قالت وزارة الصحة والسكان، إنه يفضل فى رمضان تناول جرعات أدوية المعدة والحموضة والجهاز الهضمى بعد الإفطار على تمرة وماء ثم الانتظار نصف ساعة ثم تناول وجبة الإفطار أو قبل السحور بنصف ساعة..
الإصابة بالحموضةقالت وزارة الصحة والسكان، إنه يفضل فى رمضان تناول جرعاتوالجهاز الهضمى بعد الافطار على تمرة وماء ثم الانتظار نصف ساعة ثم تناول وجبة الإفطار أو قبل السحور بنصف ساعة.
وللتخلص من الحموضة خلال فترة الصيام تقدم وزارة الصحة بعض النصائح الهامة لمنع الإصابة بالحموضة خلال فترة الصيام أهمها:2.لا تفرط في تناول الطعام عند بدء الإفطار، وامنح المعدة راحة لمدة 10 دقائق قبل تناول الوجبة الرئيسية. 3. تجنب الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون والزيوت لأنها قد تحفز ارتجاع الحمض وتتسبب في الانتفاخ والتجشؤ.
4 . تناول البروتين الخالي من الدهون في وجبة الإفطار مثل لحوم الأبقار والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان.5.ابعد عن المشروبات الغازية واستبدلها بالعرقسوس والخروب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة يجب الحد منها في رمضان.. الصحة توجه نصائح مهمة للصائمينأطعمة يجب الحد منها في رمضان الصحة توجه نصائح مهمة للصائمين | مصراوى
اقرأ أكثر »
حيل وأدوية تخلصك من الحموضة بعد الإفطاريعانى عدد كبير من الأشخاص من الحموضة بعد الإفطار فى رمضان بسبب كثرة الحلويات والأكلات المسبكة.......
اقرأ أكثر »
13 فائدة للمناعة والجهاز الهضمى من تناول اللبن الرائبيعد اللبن الرائب أحد المكملات الغذائية الطبيعية، التى يمكن أن يساعد فى الحفاظ على الصحة، فهو مصدر غنى بالكالسيوم والبروتين و يحتوي أيضًا على عناصر مغذية أخرى.
اقرأ أكثر »
طبيب أحمد رفعت: وظائف الكلى لم تستجب ولكن الحالة مستقرةالفحوصات لم توضح تناول اللاعب أدوية تسببت في الأزمة القلبية
اقرأ أكثر »
هل مَن مات في رمضان يدخل الجنة بغير حساب؟.. الإفتاء تجيبهل م ن مات في رمضان يدخل الجنة بغير حساب الإفتاء تجيب | مصراوى
اقرأ أكثر »
هل مَن مات في رمضان يدخل الجنة بغير حساب؟.. الإفتاء تجيبهل م ن مات في رمضان يدخل الجنة بغير حساب الإفتاء تجيب | مصراوى
اقرأ أكثر »