إذا كنت حريصًا على تناول شيء 'صحي'، فمن المرجح أن تختار العصائر أو مشروبات البروتين أو أي شيء أخضر، لكن الأبحاث تشير في الواقع إلى أن مشروبًا ساخنًا معينًا
بسبب "الفلافونويدات" المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ويعتقد أنه عند تناولها، لديها القدرة على تقليل الكوليسترول السيئ، وبالتالي تقليص خطرفي كثير من الأحيان، تحتوي منتجات الكاكاو على كمية قليلة جدًا من السكر أو لا تحتوي عليه على الإطلاق، ويضيف الخبراء في Healthline: " الكاكاو هو شكل نقي من الكاكاو ، وهو أقل معالجة بشكل عام وأكثر كثافة من حيث العناصر الغذائية من معظم منتجات الكاكاو الأخرى.
لتحضير مشروب الشيكولاتة الساخنة المغذي بدون كميات كبيرة من السكر المضاف، أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو إلى كوب من الحليب الساخن حسب اختيارك، ثم رش القليل من القرفة وحلي المشروب بقليل من العسل. الكاكاو هو أغنى مصدر للثيوبرومين وهو منبه لطيف، وهو قريب الشبه بالكافيين، لكنه لن يسبب لك نفس الشعور بالتوتر أو انخفاض الطاقة الحتمي، يمكن للثيوبرومين تحسين الوظيفة الإدراكية، وتعزيز الأداء، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
يعد الكاكاو أيضًا أحد أغنى مصادر مضادات الأكسدة على وجه الأرض، فهو مليء بمجموعة واسعة من البوليفينول والفلافانول، تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة والأكسدة في الجسم وتوفر وفرة من التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الشيخوخة.بدائل صحية للمشروبات الغازية.. منخفضة السعرات الحراريةالرمادى: 80% من خسارة مباراة الأهلى مسئوليتى والإدارة..
الكاكاو أمراض القلب مشروبات ساخنة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عشان تحمى نفسك من الأمراض.. قلل السكر من طعامك بهذه الطريقةيمكن أن يؤدي تناول كميات مفرطة من السكر إلى الإصابة بأمراض مزمنة تشكل مخاطر على الصحة مثل أمراض القلب ومرض السكري من النوع 2 والسمنة وغيرها..
اقرأ أكثر »
تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا يحمي من طنين الأذنتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول وجبات منتظمة من الأسماك قد يقلل من خطر الإصابة بحالة ضعف السمع غير القابلة للشفاء المعروفة باسم طنين الأذن.
اقرأ أكثر »
لمرضى السكري.. كيف يساعد شرب الشاى على ضبط نسبة السكر وإنقاص الوزن؟كشف أخصائيو التغذية عن مشروب يساعد على إنقاص الوزن بطريقة طبيعية كما أنه يخفض نسبة السكر في الدم وكذلك يعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري
اقرأ أكثر »
المبادرات الرئاسية بارقة أمل لمجتمع بلا أمراض مزمنة.. ندوة بمجمع إعلام قنانظم مركز النيل للإعلام بـ قنا ، ندوة بعنوان المبادرات الرئاسية بارقة أمل لمجتمع بلا أمراض مزمنة ، ضمن حملة قطاع الإعلام الداخلى بالهيئة العامة للاستعلامات أيد فى أيد..هننجح أكيد
اقرأ أكثر »
مع تقلبات الطقس.. احمِ رئتيك من العدوى والأمراض من طعامكيزيد تلوث الهواء وتقلبات الطقس من خطر الوفاة وكذلك الإصابة بأمراض مختلفة.
اقرأ أكثر »
شهر التوعية بسرطان الرئة.. التلوث والتدخين يزيدان خطر الإصابة بالمرضيحتفل العالم بشهر التوعية بسرطان الرئة كل عام في شهر نوفمبر، وسرطان الرئة من الأمراض التى لها معدل وفيات مرتفع، وهناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة..
اقرأ أكثر »