لقد حل الشتاء، وهو الوقت الذي يتجنب فيه الكثير منا شرب الماء بسبب انخفاض درجات الحرارة، ومن الشائع أن يشعر الإنسان بعطش أقل، لذلك يعتبر الجفاف مشكلة شائعة في الشتاء..
مشكلة شائعة في الشتاء والتي يواجهها الكثير منا، بسبب ظروف الطقس البارد، وقد لا تلاحظ ذلك، لأنه لن يستنزف طاقتك بشكل مباشر كما يحدث في الصيف، وبغض النظر عن درجة الحرارة، من المهم أن تحافظ علىطوال الوقت على مدار العام، فقلة شرب الماء لا تسبب الجفاف فحسب، بل تزيد أيضًا من خطر الإصابة بحصوات الكلى والتهابات المسالك البولية والإمساك والعديد من المشكلات الصحية الأخرى، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
- زيادة تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الما، مثل الشوربة وعصائر الفاكهة الطبيعية، حيث يمكن استخدامها كبدائل للوجبات وفي نفس الوقت تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية خاصة من الماء في الطقس البارد. - تجنب الإفراط فى شرب القهوة أو المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تساهم بسهولة في إصابتك بالجفاف خاصة مع قلة شرب الماء في الشتاء.مواعيد قطارات السكة الحديد على القاهرة - الإسكندرية والعكساستقالة زعيم الحزب الحاكم فى كوريا الجنوبية.. واستدعاء الرئيس لاستجوابه
نصائح للحفاظ على ترطيبك في الشتاء اسباب قلة شرب الماء في الشتاء اسباب الجفاف اضرار الافراط في مشروبات الكافيين مشاكل تسببها قلة شرب الماء في الشتاء
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مع انخفاض درجات الحرارة.. اعرف مخاطر قلة شرب المياه فى الشتاءمع انخفاض درجات الحرارة قد تجد نفسك تتناول كميات قليلة جدا من المياه في الطقس البارد، ولكن هل تعلم أن شرب الماء في الشتاء يساعدك على البقاء دافئًا.
اقرأ أكثر »
9 أسباب وراء جفاف البشرة فى الشتاء.. أبرزها الاستحمام بالماء الساخنلتجنب جفاف البشرة تعرفى فى هذا التقرير على أسباب الجفاف فى الشتاء، وفقًا لموقع 'garnier'.
اقرأ أكثر »
فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون فى الشتاءشرب الماء الساخن مع الليمون كل صباح هو طريقة طبيعية وشاملة لتعزيز صحتك، حيث يقدم مجموعة من الفوائد.
اقرأ أكثر »
نصائح لزيادة شرب الماء في فصل الشتاءفي فصل الشتاء، ينسى الكثير من الناس شرب الماء بانتظام بسبب البرودة، مما يعرضهم للجفاف. الخبراء يقدمون نصائح لزيادة شرب الماء مثل شرب الماء باستمرار حتى لو لم تكن عطشانًا والاحتفاظ بزجاجة ماء معك دائمًا.
اقرأ أكثر »
5 خطوات تحمي الجلد من الجفاف في الشتاء .. تعرف عليهانشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات الهامة ، تزامناً مع فصل الشتاء وبرودة الطقس ، من أجل حماية الجلد الجفاف في الشتاء .
اقرأ أكثر »
حياة ملايين الأمريكيين فى خطر.. 237 مليون شخص بالولايات المتحدة يعانون بسبب أسوأ موجة جفاف فى التاريخ.. قلة الأمطار تهدد 83% من مساحة البلاد.. وعمدة نيويورك يدعو لتقصير وقت الاستحمام لترشيد الاستهلاكانتابت نيويورك حالة من الفزع وذلك للمرة الأولى منذ 22 عامًا، حيث تخضع المدينة لتحذير من الجفاف بسبب فراغ خزانات المياه بعد أشهر قليلة من قلة الأمطار
اقرأ أكثر »