في حين يفترض الكثيرون أنه يُفضل تناول الزبادى في فصل الصيف أو أنه في الأساس من الأطعمة الصيفية، إلا أنه ليس كذلك، حيث يعمل التأثير الحراري في الزبادى على توليد الحرارة داخل الجسم أثناء عملية الهضم.
في فصل الصيف أو أنه في الأساس من الأطعمة الصيفية، إلا أنه ليس كذلك، حيث يعمل التأثير الحراري في الزبادى على توليد الحرارة داخل الجسم أثناء ما يجعله مفيدًا في الشتاء لأنه يساعدك على البقاء دافئًا ومريحًا حتى في درجات الحرارة الباردة، كما توفر البروتينات والكربوهيدرات الموجودة في الزبادي طاقة مستدامة، ما يحافظ على دفء الجسم ونشاطه في، حيث تساعد مجموعة فيتامين ب الموجودة في الزبادى على دعم ترطيب البشرة، وبصرف النظر عن مجرد تناوله، يُستخدم الزبادي على نطاق واسع في صناعة مستحضرات التجميل أيضًا.
الزبادي هو جزء من منتجات الألبان ويساعد في تعزيز الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء بسبب الكائنات الحية الدقيقة الموجودة فيه، وخاصة خلال فصل الشتاء، حيث نكون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، فهو يساعد في تعزيز المناعة ويلبي احتياجات الجسم من الكالسيوم، كما يساعد الزبادي بفضل محتواه الغنى من الكالسيوم والبروتين على تقوية العظام كما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وهو أمر شائع الحدوث للعظام خاصة خلال الطقس البارد.
اضرار الزبادى غير المنكه فوائد تناول الزبادى في الشتاء فوائد الزبادى للامعاء فوائد الزبادى للبشرة الزبادى لتعزيز المناعة في الشتاء
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد القرفة فى الشتاء.. تعزز الدفء والمناعة وتحسن مودكالقرفة من أفضل المشروبات الشتوية الغنية بالفوائد الصحية منها تعزيز المناعة والدفء وغيرها، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد القرفة فى الشتاء، بحسب موقع انديا تي في.
اقرأ أكثر »
إسكندرية أحلى فى الشتاء.. جولة سياحية ممتعة فى عروس البحر المتوسط.. مناطق أثرية ذات طابع خاص أشهرها قلعة قايتباى مع عروض الصوت والضوء وعمود السوارى.. سياحة دينية لمجمع الأديان بشارع النبى دانيال.. صور'إسكندرية أحلى فى الشتا'.. مقولة يرددها عشاق الإسكندرية فى فصل الشتاء، حيث الاستمتاع بهدوء المدينة الساحلية بعيدا عن زحام الصيف، والتمتع بالمقومات السياحية.
اقرأ أكثر »
د.أشرف تادرس يشرح تفاصيل الانقلاب الشتويأكد د.أشرف تادرس أن الانقلاب الشتوي يوافق 21 ديسمبر، حيث يكون ذروة فصل الشتاء في النصف الشمالي للأرض وذروة الصيف في النصف الجنوبي.
اقرأ أكثر »
مدينة صينية تكسر الرقم القياسي المسجل للحرارة منذ 30 عامًا باستمرار فصل الصيف بهاتعيش إحدى أكبر مدن الصين في فصل الصيف رسميًا، على الرغم من حلول فصل الشتاء في أغلب مدن العالم مع وصولنا لمنتصف شهر نوفمبر الجاري، حيث لم تنخفض درجات الحرارة.
اقرأ أكثر »
مش بس الهدوء.. 10 فوائد مذهلة لتناول البابونجيعد البابونج من الأعشاب الطبية التى يمكن استخدامها فى علاج عدد كبير من الأمراض فهى غير قاصرة على تهدئة الأعصاب.
اقرأ أكثر »
فوائد الزنجبيل تجعله مشروبك الأساسي فى الشتاءالزنجبيل له فوائد لا حصر لها خاصة فى فصل الشتاء، حيث يعمل كمعزز طبيعى للمناعة ويحميك من نزلات البرد والأنفلونزا كما يساعد على شعورك بالدفء..
اقرأ أكثر »