4 أطعمة للحماية من ألزهايمر
مدبولي: إنهاء خطة وقف الأحمال لا يمنع انقطاع الكهرباء بسبب مشكلات فنيةالفنان محمد التاجي: وقعت في فخ مشهد ما زال يلاحقني.. والرقابة أنقذتني من فضيحةنشر في: الأربعاء 17 يوليه 2024 - 2:28 م | آخر تحديث: الأربعاء 17 يوليه 2024 - 2:28 م
تسبب احتمالية الإصابة بالزهايمر القلق للأشخاص المتقدمين بالسن نظرا لطبيعة المرض الصعبة على الذاكرة والحالة النفسية. ورغم صعوبة التنبؤ المبكر بمرض ألزهايمر أو معرفة أسبابه بشكل واضح، إلا أن بعض الأساليب الوقائية منها النظام الغذائي كشفت الدراسات مساعدتها بالوقاية من الزهايمر.تملك الشيكولاتة مذاقا حلوا مميزا ولكنها تملك أيضا فوائد واقية من ألزهايمر، إذ تحوي الشيكولاتة الداكنة مادة الفليفينويد والتي تقوم بتطهير الدماغ من الجزيئات الحرة المسببة للزهايمر.
ويعمل الكافيين المتوافر بالشيكولاتة على تعزيز الانتباه والتركيز بالمناطق المسئولة عن الذاكرة والتعلم، كما تحفز الشيكولاتة على إنتاج الإندورفينات وهي مواد مفيدة للدماغ.يتوافر بالبرتقال مخزون جيد من فيتامين سي، والذي يعمل على تعزيز النواقل العصبية بالدماغ لتحسين الاتصال بين الأعصاب وبعضها.يوفر البروكلي فيتامين كي، والذي يقوم بتوفير الدهون اللازمة لبناء خلايا الدماغ بينما يحوي البروكلي مادة الجلوكوسينولات والتي تساعد بتخفيف ضغط الأكسدة عن الدماغ.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كارثة.. التدخين يسبب مرض ليس له علاج ويدمر المخ في هذه الحالةأثبتت دراسة أجنبية حديثة أن التدخين من أهم العوامل المرتبطة بنمط الحياة التي تؤثر بشكل كبير على سرعة الإصابة بالزهايمر والخرف مع تقدم العمر.
اقرأ أكثر »
الانتهاء من زراعة 328 ألف شجرة على مستوى كفر الشيخأعلن، اللواء جمال نورالدين، محافظ كفرالشيخ، الإنتهاء من زراعة 328 ألف شجرة خشبية ومثمرة بكافة مراكز ومدن المحافظة، من بينها أشجار الزيتون، واليمون، والبرتقال، واليوسفى، والجوافة، والرمان، والنبق، والتين
اقرأ أكثر »
'المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض' تحذر من زيادة خطر الإصابة بحمى الضنكأطلقت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها اليوم الأربعاء، تحذيرا صحيا لتنبيه السلطات ومقدمى الرعاية الصحية والمواطنين من زيادة خطر الإصابة بحمى الضنك في الولايات المتحدة.
اقرأ أكثر »
لطلاب الثانوية العامة.. أطعمة تحسن عمل الدماغ لتركيز وتحصيل أفضل&160;أطعمة تزيد من تركيز طلاب الثانوية العامة
اقرأ أكثر »
اعرفى أفضل صبغات الشعر بألوان الشيكولاتة لصيف 2024.. في يومها العالمياليوم يحتفل العالم باليوم العالمي للشيكولاتة، والذي يوافق السابع من يوليو، الشيكولاتة التي تعتبر من قطع الحلوى الأقرب إلى القلوب
اقرأ أكثر »
أطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعيأطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، الارق، النوم، الشعور بالارق، النوم بشكل غير طبيعي، اطعمة تسبب الارق،
اقرأ أكثر »