منسف بالدجاج من الوصفات الشامية المشهورة التي يحبها جميع الشعوب وتختلف طريقة عملها حسب كل دولة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل منسف بالدجاج والطماطم اللذيذة.
اسلقي الدجاج في الماء وضعي معه عيدان القرفة، وكبش القرنفل، وحبّ الهيل، وقليلاً من الكركم وملحاً وبهارات مشكلة، ومن ثم أضيفي نصف كمية البصل المقطع لشرائح.
في قدر عميق على نار متوسطة، شوّحي باقي كمية البصل، وضعي الطماطم المقطعة ناعم، ومعجون الطماطم، وفصان من الثوم المدقوق، واتركي الخليط لـ 5 دقائق. اسكبي الأرز في طبق، وضعي فوقه قطع الدجاج، بعد رفعها من اللبن، وزيني الطبق بالصنوبر المحمص والزبيب، ثم رشيه بوريقات البقدونس، وقدميه مع شراب اللبن بالجميد.تحتوي أغلب أنواع الأرز وخاصة الأرز الأبيض على مؤشر مرتفع من نسبة السكر، وهذا عكس الأرز البسمتي الذي يملك مؤشر نسبة سكر منخفض إلى متوسط أي بين 50 - 58، لذا يمكن إدراج كمية قليلة من الأرز البسمتي في النظام الغذائي الصحي لمرضى السكر.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
من المطبخ الهندي| حضري جمبري مشوي بالتوابل اللذيذةجمبري مشوي من الأكلات الصحية التي يمكنك إعدادها كوجبة غذاء لذيذة على الطريقة الهندية، وفيما يلي نقدم لك الوصفة بالتوابل المميزة، وأهم فوائد الجمبري.
اقرأ أكثر »
حضري شوربة الخضار بالدجاج والكريمة وتمتعي بمذاق شهيشوربة الخضار بالدجاج والكريمة، من الوصفات الصحية والسريعة التي يمكنك تحضيرها لمد الجسم بالفيتامينات والبروتينات، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.
اقرأ أكثر »
حضري مكرونة بالريحان والطماطم الشهية في دقائقمكرونة بالريحان والطماطم من الوصفات الصحية اللذيذة التي يمكنك تحضيرها كوجبة سريعة ومغذية لأفراد أسرتك، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات.
اقرأ أكثر »
بخمس خطوات فقط.. كيفية تنظيف أدراج المطبخ؟من المعروف أن أدراج المطبخ بمثابة مغناطيس للفوضى والأوساخ، إذ يمكن لهذه المساحات الصغيرة جمع كمية مذهلة من الحطام سواء كانت توابل مسكوبة، أو فتات الخبز، أو مجرد فوضى المطبخ المعتادة.
اقرأ أكثر »
من المطبخ المغربي..طريقة عمل الطاجن المغربي بالبرقوق واللحم بخطوات سهلة وسريعةمن المطبخ المغربي ..طريقة عمل الطاجن المغربي بالبرقوق واللحم بخطوات سهلة وسريعة من المطبخ المغربي ..طريقة عمل الطاجن المغربي بالبرقوق واللحم بخطوات سهلة وسريعة
اقرأ أكثر »
طريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج.. طريقة سهلة واقتصاديةطريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج.. طريقة سهلة واقتصادية طريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج.. طريقة سهلة واقتصادية
اقرأ أكثر »