كشفت الدكتورة سحر خيرى عميد المعهد القومى للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان عن النصائح الذهبية الخاصة بالصيام الصحى خاصة أصحاب الأمراض المزمنة وكذلك أفضل طريقة للفطار الصحى المتوازن
نصائح ذهبية للصيام الصحى فى رمضان.. الافراط في تناول المكملات الغذائية يضر بالصحة.. عميدة معهد التغذية: الصيام فرصة لتقوية المناعة وتجديد شباب الجسم والخلايا.. الفول في السحور مهم..
وتابعت : لدينا أكبر وأهم مطبخ تعليمى يستهدف نشر التوعية بالغذاء الصحى وعمل الوجبات الصحية وحساب السعرات الحرارية"، مضيفة أن هناك أكثر من 40% يعانون من السمنة بشكل عام ونحتاج إلي ضبط الغذاء الصحى وقالت الدكتورة سحر خيري، عميد المعهد القومي للتغذية، إنه يجب الابتعاد عن اللحوم المصنعة لأن بها إضافات مصنعة تضر بالصحة وتؤدي للإصابة بالسرطان، وكذلك المقليات، خاصة التي يتم تحميرها في زيت مستخدم أكثر من مرة.
وزارة التعليم تقرر تعديل مواعيد امتحانات نهاية العام.. تبدأ 4 مايو بدلا من 25 لصفوف النقل والشهادة الإعدادية.. وتوجه المديريات بمراعاة الإجازات الرسمية بالجداول.. ولا تعديل بمواعيد امتحانات الثانوية العامة توريث الدعم النقدى بمشروع قانون الضمان الاجتماعى يثير جدلا قانونيًا.. مستشار التضامن الاجتماعى: المبالغ لا توضع بحسابات شخصية للمستحقين وإنما صندوق تكافل وكرامة.. ولجنة التضامن بمجلس النواب تحسم موقفها بالتوريث
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحذير من الإفراط في شرب المياه والشاي والقهوة بعد الإفطار.. اعرف الحد المسموحكشف الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية وعلاج السمنة، عن أهمية تناول وجبات صحية في السحور خلال رمضان، من أجل تجنب الجوع والعطش خلال فترة الصيام، محذرا من الإكثا
اقرأ أكثر »
جمال شعبان للصائمين: افطروا على التمر والماء وابتعدوا عن المشروبات الغازيةوجه الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، نصائح للمصريين فى شهر رمضان، منها تقليل تناول الطعام، والحفاظ على الوزن وألا يزيد، فالحكمة من الصيام تعلم التقوى.
اقرأ أكثر »
لتجنب العطش في نهار أول أيام رمضان.. مشروبات تناولها على السحورلتجنب العطش في نهار أول أيام رمضان مشروبات تناولها على السحور | مصراوى
اقرأ أكثر »
الوجبة المثالية للسحور.. مشبعة وصحية لا تفوتهاوخلال السطور التالية تستعرض 'الوطن' الوجبة المثالية للسحور في رمضان، كما أوضح استشاري التغذية العلاجية، الدكتور شادي عبد العال، يمكن السحور أن يحتوي على 'الفول
اقرأ أكثر »
السحور الصحي غني بالألياف.. اعرف فوائده لحمايتك من العطشوجبة السحور تعد من أهم الوجبات التى يجب تناولها خلال شهر رمضان، وذلك للحصول على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم خلال ساعات الصيام.
اقرأ أكثر »
5 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفافاتباع عادات غذائية صحية تساعد الجسم بشهر رمضان فى التغلب على الكثير من مشاكل الجسم، ومن أبرز ما نواجه الصداع والشعور بالجفاف أثناء الصيام.
اقرأ أكثر »