عندما نفكر في السكتات الدماغية، فإننا غالبًا ما نربطها بكبار السن. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر السكتات الدماغية أيضًا على الأفراد الأصغر سنًا،
، فإننا غالبًا ما نربطها بكبار السن، ومع ذلك، يمكن أن تؤثر السكتات الدماغية أيضًا على الأفراد الأصغر سنًا، ويمكن أن يكون تأثيرها مدمرًا بنفس القدر، وهناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن للشباب إجراؤها لتقليل خطر الإصابة ب السكتة الدماغية بشكل كبير، ومن خلال دمج هذه العادات في روتين حياتهم اليومية، يمكن للأفراد الحفاظ على صحتهم ورفاهيتهم لسنوات قادمة، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealthيعد الانخراط في نشاط بدني منتظم أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة ب السكتة الدماغية .
من خلال الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنك تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة التي تهدد الحياة.يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية لدى الشباب. يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ أن تلحق الضرر بالأوعية الدموية وتزيد من خطر تكوين جلطات الدم. يعد الإقلاع عن التدخين أحد أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية صحتك وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
السكتة الدماغية مرض السكري الإصابة بالسكتة الدماغية
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الكدمات عند الكبار قد تشير إلى هشاشة الأوعية الدمويةيمكن أن تحدث الأوعية الدموية الهشة بسبب ارتفاع ضغط الدم وتزيد بشكل خطير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، أوضحت المعالجة ناديجدا تشيرنيشوفا سبب خطورة هشاشة الأوعية الدموية التي تزداد مع تقدم العمر.
اقرأ أكثر »
شرب كوبين من هذا العصير يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغيةكشف موقع Daily Express، عن أنه يمكن لمشروب الكرز أن يخفض ضغط الدم والكوليسترول، وهو ما يساهم بشكل رئيسي في العديد من المشكلات الطبية القاتلة.
اقرأ أكثر »
دراسة جديدة تحذر : شكل الجسم ومكان تخزين الدهون قد يُزيدان خطر الإصابة بـ'سرطان القولون'حذرت دراسة جديدة من أن شكل الجسم ومكان تخزين الدهون قد يساهمان في زيادة خطر الإصابة بأحد أسرع أنواع السرطان نموا لدى الشباب: سرطان القولون .
اقرأ أكثر »
لصحة جيدة.. التزموا 5 حصص من الفواكه والخضروات يوميًاتناول 400 جرام من الفاكهة والخضروات يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وحتى السرطان.
اقرأ أكثر »
الرضاعة الطبيعية تحمي من النوبة القلبية والسكتة الدماغيةالرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء لمدة 15 عاما، ومع ذلك، لتحقيق هذا التأثير من الضروري إرضاع الطفل لمدة 6 أشهر على الأقل.
اقرأ أكثر »
أعراض نادرة تدل على الإصابة بالسكتة الدماغية النزفيةكشف مجموعة من الأطباء عن علامات السكتة الدماغية النزفية، ويتضمن هذا النوع من السكتات الدماغية نزيفًا حول الدماغ أو داخله مباشرةً ويحدث في 15% فقط من الحالات، ويلاحظ التعرض الأكبر لهذا النوع في الفئة العمرية من 45 إلى 70 عامًا.
اقرأ أكثر »