تعتبر الكوسة من الخضروات الغنية بالعناصر المهمة، ومنها الحماية من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لأنها غنية بمادة الفلافونيد، ومضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض والالتهابات.. المزيد
تعتبر الكوسة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومنها الحماية من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لأنها غنية بمادة الفلافونيد، ومضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض والالتهابات. كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن جنيها من تناول الكوسة. الحياة نصر وهزيمة.. جمال شعبان يوجه رسالة لمشجعي الزمالك و«شيكابالا» احم نفسك من التهاب الجيوب الأنفية..
وقال القيعي في تصريح خاص لموقع “صى البلد” الإخباري، أن الكوسة تُعد من الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. وأضاف القيعي، إلى أن الكوسة تشاعد في حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتساهم في زيادة إنتاج إنزيمات الكبد التي تعمل على تطهير الجسم من السموم وإزالة الدهون من على الكبد.
وأوضح القيعي،أن الكوسة من الخضروات التي تحارب ارتفاع مستويات الكوليسترول. كما تقي من تكوين حصوات الكلى من خلال زيادة كمية البول، ما يقلل من تركيز المعادن التي يمكن أن تؤدي إلى تكوين الحصوات.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كم بيضة يجب تناولها في اليوم.. مفاجأة لمرضى الكوليستروليُنصح بشكل دائم بالحد من تناول البيض - أو على الأقل صفار البيض، تحتوي بيضة واحدة متوسطة الحجم على 186 مليجرامًا من الكوليسترول، وهو ما يمثل 62% من المدخول اليومي الموصى
اقرأ أكثر »
أستاذ اقتصاد: مبادرة حياة كريمة لبيع اللحوم بأسعار مخفضة تحقق توازنا اقتصادياأكد الدكتور محمد باغة أستاذ الاقتصاد، أن مبادرة حياة كريمة تعمل على تحقيق نوع من التوازن الاقتصادى خاصة فى ظل ارتفاع الأسعار فى المنافذ التقليدية وبالتالى لجأت لتوفير اللحوم والدواجن بأسعار مخفضة
اقرأ أكثر »
رئيس جامعة المنصورة يتفقد سير العمل لمشروعات إنشائية بقطاعي التعليم والمستشفياتمن المرضى من الدول العربية الشقيقة، و كذلك تدريب الكوادر الطبية من داخل مصر و خارجها على جراحات زراعة الكبد.
اقرأ أكثر »
محافظ الدقهلية يفاجئ منافذ بيع الخضار والفاكهة ويشدد على ضرورة الالتزام بالأسعارواصل اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية،جولته مساء السبت بتفقد منافذ بيع الخضار والفاكهة للتأكد من الالتزام بالإعلان عن الأسعار وعدم المغالاة وتوفير المنتجات الغذائية من الخضار والفاكهة.
اقرأ أكثر »
عادة سنوية للقرية.. أهالي كوم بلال بقنا يكرمون حفظة القرآن بمسيرة تجوب الشوارع.. صورمشهد قرآني اعتاد عليه أهالي القرية لسنوات طويلة أثناء تكريم حفظة القرآن الكريم، احتفاء من نوع خاص وحصاد لثمرة الأسرة ونوع من الاحتفاء بتنظيم مسيرة تجوب القرية
اقرأ أكثر »
خليه على الفطار.. تناول الفاصوليا على الخبز المحمص يساعد في خفض الكوليسترولتعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الضرورية التي تمنحك الطاقة لبدء يومك، وإذا كنت ترغب في خفض الوزن والتخلص من الكوليسترول فإحرص على تناول الفاصوليا في وجبة الإفطار..
اقرأ أكثر »