هذا النوع من الأطعمة يدمر عظام ويسبب الهشاشة ووهن العضلات ..احذره
الطعام هو البانى لعظامنا، المقوى لأجسامنا، المعزز لمناعتنا والقادر على التحكم في مدى تمتعنا بالصحة والسلامة من عدمها، بعض الأطعمة يمكن أن تساهم بشكل كبير في تعزيز صحتك ومناعتك، فالطعام الصحى لا يمكن أبدًا أن يضر جسمك أو عظامك، بال بالعكس يقويها ويزيد من قوتها، أما الطعام غير الصحى هو الخطر الأول على صحة وعضلات وعظام متناوله.
وفقًا لتقرير نشر في موقع "فيري ويل هيلث" الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض والغذاء، فإن هناك مجموعة من الأطعمة تساعد بشكل كبير على تدمير العظام، وإصابتها بالكثير من المشكلات، فهى تجعل العظام تدريجيًا عرضة لـهذه الأطعمة هى النوعيات التي تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم، هذا المكون الخطير الذى لا يمكن للكلى أن تتعامل معه بسهولة، فتضطرب وظائفها تدريجيًا، ما يؤثر على نسب الكالسيوم وتتأثر العظام تدريجيًا، وينصح بعدم زيادة نسب الصوديوم في اليوم الواحد عن 2000 ملج، ومن أبرز وأهم هذه...
اكلات تضر العظام اكلات تسبب الهشاشة هشاشة العظام
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تناول العنب يساعد العنب على مقاومة الأمراض المسببة للإعاقةخلص علماء دنماركيون إلى أن تناول العنب يساعد الإنسان على مقاومة هشاشة العظام، وهو مرض يدمر أنسجة العظام، ونشرت نتائج عملهم في منشورات متخصصة.
اقرأ أكثر »
هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكوليسترول في الدمارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك.
اقرأ أكثر »
هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكولسترول فى الدمارتفاع مستوى الكولسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك.
اقرأ أكثر »
لو بتعاني من حب الشباب.. 6 طرق مذهلة تساعدك على ترطيب بشرتكإذا كنتِ تعانين من حب الشباب، يمكن أن يكون الأمر مزعجًا بالفعل ويسبب مشاعر عدم الأمان.
اقرأ أكثر »
اعرفي التوقيت المناسب لتناول الكولاجين من أجل صحة البشرة والجسمتشير الأبحاث إلى أن الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، وله دور حيوي في بنية ووظيفة الجلد، العظام، العضلات، الأوتار، والأربطة.
اقرأ أكثر »
فروزن ولا فريش.. اعرف الطريقة الصحية لتناول السبانخ لتحقيق أقصى فائدةالسبانخ، طعام الأقوياء وأصحاب العضلات، هذا الطعام الصحى الذى يحتوى على كم هائل من المغذيات الطبيعية والعناصر والفيتامينات
اقرأ أكثر »