النوم ومشكلاته الكثيرة، ما بين تقطع ساعات النوم، وبين الاستيقاظ أثناء النوم، وكذلك عدم القدرة على النوم لفترات كافية، أو حتى النوم لساعات طويلة
، وكذلك عدم القدرة على النوم لفترات كافية، أو حتى النوم لساعات طويلة، كلها تعتبر من اضطرابات النوم المعروفة، ولكن يوضح تقرير نشر في موقع helpguide أن الكثير من المشكلاتتؤثر وبشدة على درجة استيقاظك وانتباهك ونشاطك في اليوم التالى، فتصبح إما نشيطًا ومنتبهًا، وإما مضطربًا وغير قادر على بذل الجهد.
هذه العادة من شأنها أن تجعلك مستيقظًا بنشاط وحيوية، هذه الحالة تجدعلك أكثر قوة ونشاط وحيوية، وجسدك لا يعانى الآلام ولا الأوجاع.منع الأب من السفر بالطفل المحضون دون إذن الحاضنة.. اعرفي الإجراءاتتحركات جديدة.. تعرف على سعر الذهب بمصر اليوم الإثنين 20 يناير 2025منتخب اليد يهزم كرواتيا 28-24 ويحقق العلامة الكاملة بالدور الأول ببطولة العالموائل عبد العزيز يقيم عزاء والده غدا رغم إعلان شقيقته ياسمين عبد العزيز إلغاءهما حكم منع الزوجة نفسها عن زوجها لمساومته؟..
اضطرابات النوم القدرة على النوم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ارتداء الجوارب أثناء النوم فى الشتاء مفيد أم ضار؟يعاني الجميع من برودة القدمين طوال الوقت فى فصل الشتاء، خاصة أثناء النوم والحل الشائع في مثل هذه الحالة هو النوم بالجوارب، ومع ذلك، تنقسم آراء الناس حول هذا الأمر..
اقرأ أكثر »
أسباب وعلاج الشد العضلي في الساق أثناء النومتعرّف على أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم، وكيفية علاجه والوقاية منه بالطرق المنزلية.
اقرأ أكثر »
حيل و ميزات خفية في ترجمة جوجلهذا المقال يوضح بعض الحيل والميزات الخفية في تطبيق ترجمة جوجل التي يمكن أن تجعل من استخدامك لهذه الأداة أكثر فاعلية ودقة.
اقرأ أكثر »
اكتشاف 6000 قطعة لدروع مصنوعة من حراشف الأسماك فى مقبرة بالصينعثر علماء الآثار، على أكثر من 6000 قطعة من الدروع المصنوعة من قشور الأسماك، أثناء أعمال التنقيب في قبر الإمبراطور ليو هي، الواقع في نانتشانج بمقاطعة جيانجشي في الصين،
اقرأ أكثر »
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في 20 بنكاسجلت أسعار الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري اليوم مستويات مختلفة في البنوك المصرية، يستعرض صدى البلد في التقرير التالي أسعار الدولار
اقرأ أكثر »
سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الثلاثاء 24-12-2024سجل سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري، مستويات مختلفة في البنوك المصرية. ويستعرض “صدى البلد” في التقرير التالي أسعار الدولار
اقرأ أكثر »