القهوة هي المشروب الصباحي المميز لدى الكثير من الأشخاص، هذا المشروب الذي يوفر اليقظة والانتباه وأيضا الشعور بالشبع ففوائد القهوة كثيرة ومتعددة
المميز لدى الكثير من الأشخاص، هذا المشروب الذي يوفر اليقظة والانتباه وأيضًا الشعور بالشبع ففوائد القهوة كثيرة ومتعددة، فوفقًا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض فإن القهوة تعزز من اليقظة والوظائف الإدراكية، وتعزز من القدرة على التخلص من الدهون والوزن الزائد والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة أيضًا.
ووفقًا للتقرير فإن القهوة بفوائدها العظيمة يجب أن تكون مشروبا صحيًا ومفيدًا وهناك بعض الإضافات عليها قد تجعلها غير صحية وبعض الإضافات الأخرى قد تحولها إلى مشروب صحي مميز ومفيد.فالقليل من القرفة على القهوة قد يعزز من نكهتها وكذا فائدتها وبشدة ويزيد من فرص تقليل حدة نسب الكوليسترول في الدم، وتقليل فرص الإصابة بضيق الشرايين وغيرها من المشكلات التي تترتب على زيادة الدهون والكوليسترول في الدم.
وفي السياق الذاته قال الدكتور محمود بخيت استشاري الباطنة، إن القهوة يجب أن يتم تناولها باعتدال وعدم الإفراط في تناولها هو الذي يجعلها صحية ومفيدة ويجعل فوائدها يستفيد بها متناولها يوميًا، فهي تعزز منكذلك تساعد القهوة على تعزيز اليقظة والتركيز ما دامت في نسبها المعتدلة، ولكن يجب أن تكون بكميات قليلة فلا يتخطى متناولها عدد 2 فنجان على مدار اليوم، ويفضل أن تكون الإضافات عليها إضافات صحية مثل القرفة الصحية، التي تعزز الحرق وتعزز من خفض معدلات سكر الدم، كذلك تعزز القرفة من سلامة الأمعاء وتعزيز...
فوائد القهوه القهوه الصحيه فائدة القهوة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.. 8 نصائح لإدارج الألياف الغذائية بطعامكيمكن أن يؤدي الاختيار الجيد للألياف مثل الشعير والبقوليات والفواكه والفواكه المجففة إلى إضافة كمية جيدة من الألياف إلى نظامك الغذائي مع فوائدها.
اقرأ أكثر »
أئمة وواعظات الأوقاف بسوهاج يقدمون التوعية للسيدات فى المناطق النائيةشارك أئمة وواعظات الأوقاف مع المجلس القومى للمرأة، والكنائس المصرية الثلاثة، فى جلسات الدوار بالمناطق الشعبية البسيطة، إضافة إلى القرى النائية، والنجوع، والتوابع..
اقرأ أكثر »
إيطاليا تضاعف الضريبة الثابتة على دخل الأغنياء إلى 200 ألف يوروأعلنت حكومة جورجيا ميلونى فى إيطاليا، مضاعفة الضريبة الثابتة على الدخل الخارجى الجدد الأغنياء، من 100 ألف يورو إلى 200 ألف يورو..
اقرأ أكثر »
رئيس الوزراء: لدينا قدرة على مضاعفة صادرتنا وبأسرع مما نحلمقال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إن مصر تمتلك القدرة على مضاعفة صادراتها إلى الخارج في أقرب وقت ممكن.
اقرأ أكثر »
ما هي حركة ما بعد الإنسانية التي تؤمن بأن الخلود قد يصبح ممكنا في المستقبل؟تخيل عالما تحول فيه الإنسان إلى 'سوبرمان' – إنسان خارق أو فائق، تحرر من كثير من القيود البيولوجية، وازداد ذكاؤه أضعافا مضاعفة، مقارنة بإنسان العصر الحالي.تخي...
اقرأ أكثر »
بوليتيكو: بايدن سيقترح تعديلات دستورية للحد من الحصانة القضائية للرؤساء الأمريكيينمن المتوقع أن يعلن بايدن عن هذه المقترحات في رحلة إلى ولاية تكساس
اقرأ أكثر »