يؤثر الحرمان من النوم بشدة على الصحة العقلية، مما يؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب، إن إعطاء الأولوية لصحة النوم الجيدة أمر ضروري للصحة
العاطفية والوظيفة الإدراكية.
بعد إصابة إدوارد| معلومات غير متوقعة عن شلل المعدةمختص يحذّر من أضرار خطيرة لاحتباس البول في المثانة| تفاصيل يؤدي الحرمان المزمن من النوم إلى تطور الاكتئاب، تعاني نسبة كبيرة من الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب من شكل من أشكال اضطرابات النوم؛ ومع ذلك، فإن قلة النوم يمكن أن تساهم في نوبات الاكتئاب بل وحتى تفاقمها، تساهم هذه الدورة المفرغة في الليالي التي لا ينام فيها الشخص، والعكس صحيح، حيث يؤدي قلة النوم إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية وتؤدي مشاكل الصحة العقلية إلى تفاقم قلة النوم.
الصحة العقلية النوم عواقب لقلة النوم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
التأثيرات الصحية لاضطرابات النوم.. ما هو عدد الساعات الكافى؟النوم ضروري للأداء العقلي والجسدي، واختلف خبراء الصحة حول المدة الصحية للنوم، ولكن المتعارف عليه أن قلة النوم مرتبطة بشكل ملحوظ بمشاكل في ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
هل الأرواح تسجد تحت عرش الرحمن أثناء النوم كل ليلة إذا باتت طاهرة؟لاشك أن الاستفهام عن هل الأرواح تسجد تحت عرش الرحمن أثناء النوم كل ليلة إذا باتت طاهرة؟، يفتح إحدى بوابات الأسرار عن سنن النوم ، الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم -،
اقرأ أكثر »
لعشاق العزلة.. باحثون يكشفون علاقة الوحدة بالكوابيس واضطرابات الصحة العامةالوحدة ليست مجرد حالة نفسية مرتبطة بالمشكلات الصحية العقلية والجسدية أثناء ساعات اليقظة، بل يبدو أن تأثيرها يمتد إلى النوم العميق أيضًا.
اقرأ أكثر »
كيف أستطيع تحسين نومى؟.. أمانة الصحة النفسية تجيبكشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات تحسين النوم، وتابعت: 'قد يستلزم علاج الأرق المزمن أدوية تساعد على النوم الموصوفة من طبيب متخصص..
اقرأ أكثر »
الحرية المصرى محذرا: الشائعات والفوضى تعرضا الدول لخطر الانهيار الكاملأدان حزب الحرية المصري، تطورات الأوضاع للأسوأ فى سوريا، مؤكدا على أن سيناريوهات الفوضي تعرض سوريا وشعبها للخطر في المقام الأول ومن حولها في المقام الثاني
اقرأ أكثر »
مجدى بدران لقناة الناس: قلة النوم والموبايل والتليفزيون تسبب ضعف للمناعةأكد الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أهمية النوم والراحة لتحسين وظائف جهاز المناعة، مشيرًا إلى أن العادات اليومية الخاطئة..
اقرأ أكثر »