قالت صحيفة 'ديلى ميل' البريطانية، إن هناك شيء بسيط وإن كان غريبًا - مثل إغلاق فمك أثناء النوم أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات الصحية الشائعة، بدءًا من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير؟
قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن هناك شيئا بسيطا وإن كان غريبًا - مثل إغلاق الفم أثناء النوم يمكن أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات الصحية الشائعة، بدءًا من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير؟، في الواقع، فإن الادعاءات التي تجتاح منصة التواصل الاجتماعي تيك توك بشأن جنون الصحة لا تتوقف عند هذا الحد، يقال إن ربط الفم بشريط يساعد في التخلص من الذقن المزدوجة، ويعزز خطوط الفك المترهلة، بل ويساعدك على الجري بشكل أسرع.
وأوضحت الصحيفة، إنه عندما تزفر من خلال أنفك، يتم ترسيب 75% من أكسيد النيتريك الناتج وإعادة تدويره في الأنف، ولكن إذا قمت بالزفير من خلال فمك، فسيتم فقدان أكثر من 75% من أكسيد النيتريك"، لكن الأمر لا يتعلق فقط بأكسيد النيتريك، مضيفة، إنه مع التنفس عن طريق الأنف، يمر الهواء عبر هياكل الأنف ويلتقط الكثير من الحرارة والرطوبة - وهذا مفيد لأنك تحتاج إلى أكسجين تصل درجة حرارته إلى 37 درجة مئوية ومشبع بالرطوبة، ليتم امتصاصه في أنسجة الرئة، يقوم الأنف أيضًا بتصفية البكتيريا وحبوب اللقاح والملوثات.
فكرة أن اللاصق قد يساعد في علاج مشاكل النوم المتقطع قد تكون مبنية على سوء فهم لاضطرابات نمط التنفس حيث تتنفس كثيرًا، أو بسرعة كبيرة، أو مزيجًا من الاثنين معًا، أو التنفس غير الفعال، حيث تستخدم الصدر والكتفين بدلاً من ذلك" من الحجاب الحاجز الخاص بك، يقول السيد ماكنيليس- عن طريق الإفراط في تحفيز الأعصاب والإشارات إلى الدماغ، مما يسبب الاستجابة للضغط النفسي وإفراز هرمون التوتر الأدرينالين، مما يبقيك مستيقظًا - إلا أن ربط الفم لن يعمل كعلاج، بل يحتاج المرضى إلى تعلم تمارين التنفستكمن الخطورة...
8 مواجهات نارية فى دوري أبطال أوروبا الليلة.. ريال مدريد ضيفا على نابولى فى قمة مرتقبة.. مان يونايتد مع جالاتا سراى للعودة إلى الانتصارات.. البايرن فى مهمة سهلة أمام كوبنهاجن..و أرسنال المنتشى يواجه لانس العنيد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تتخلص من الكوابيس أثناء النوم؟.. على جمعة: نوما هنيئا بـ4 آياتيعبر استفهام كيف تتخلص من الكوابيس أثناء النوم ؟ عن حال الكثير من الناس، الذين يعانون من تلك الأحلام المزعجة والرؤى المنامية السيئة ، التي تقلق منامهم وتنغص حياتهم ، وهو ما بما يطرح سؤال
اقرأ أكثر »
أول رد من فتوح على انتقاله للأهلي - بوابة الشروقهل ينتقل فتوح إلى الأهلي؟
اقرأ أكثر »
الصحة تحدد عدد ساعات النوم للأطفال أثناء أيام الدراسةقالت وزارة الصحة والسكان أنه من الضرورى تعديل روتين النوم قبل بداية الدراسة لكونة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.
اقرأ أكثر »
'علاقة جنسية محرمة بغرفة النوم'.. كيف أنهت ربة منزل حياة زوجها للإنفراد بعشيقها؟علاقة جنسية محرمة بغرفة النوم كيف أنهت ربة منزل حياة زوجها للإنفراد بعشيقها | مصراوى
اقرأ أكثر »
'علاقة جنسية محرمة بغرفة النوم'.. كيف أنهت ربة منزل حياة زوجها للإنفراد بعشيقها؟علاقة جنسية محرمة بغرفة النوم كيف أنهت ربة منزل حياة زوجها للإنفراد بعشيقها | مصراوى
اقرأ أكثر »
أول تعليق من روسيا على منع دخول سياراتها إلى دول الاتحاد الأوروبيقال وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، إن الحظر الذي فرضه الاتحاد الأوروبي على السيارات المسجلة في روسيا هو عرض للنازية....
اقرأ أكثر »