كيف يتعامل مرضى الوسواس القهري في زمن كورونا؟ احمى_نفسك_احمى_بلدك
كوّن النظافة أحد أهم عوامل القضاء على فيروس كورونا المستجد، قد يتطلب على البعض، غسل اليدين أكثر من مرة، وهو ما يمثل هاجس لدى مرضى الوسواس القهري، الذي تعد تلك الفترة، هى الأشد وطأة عليهم، لعدم قدرتهم على السيطرة على هواجسهم.
فيتساءل دائما مرضى الوسواس القهري، هل قمت بغسل يدي أم لا؟ فدائما ما يتسلل له الشك، كونه قام بالفعل من عدمه. وكون هذه المرحلة في غاية الصعوبة على هؤلاء، هناك ثمة إجراءات قد تساعد في تسهيل الأمور عليهم وللحد من من قلقه وهواجسهم وفقا لموقع"healthy line" ومنها: الالتزام بمعايير الوقاية اللازمة، التي تتحدث بشكل مفصل عن غسل اليدين، واستعمال السائل المعقم عند لمس الأسطح خارج المنزل والتعقيم عند العودة إلى المنزل، من دون مبالغة لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل أخرى .اعتمد المصادر الموثوق بها، لأخذ المعلومات كصفحة وزارة الصحة العامة، ومنظمة الصحة العالمية، وأحذر الأخبار الشائعة المفبركة على وسائل التواصل الاجتماعي.الحفاظ على عادات صحية، كالغذاء الصحي والإكثار من الخضر، والحد من تناول السكر والنوم، بمعدلات كافية وتجنب مسببات التوتر.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هن | كيف تحمي يديك من جفاف معقم فيروس كورونا؟
اقرأ أكثر »
هن | فيديو.. حقيقة إصابة بسمة وهبة بفيروس كورونا
اقرأ أكثر »
هن | غنية بـ فيتامين سي.. أطعمة لمواجهة كورونا
اقرأ أكثر »
هن | للوقاية من كورونا.. الطريقة الصحيحة لتنظيف الملابس
اقرأ أكثر »
هن | بعد واقعة دمياط... كيف تحمي الممرضات أنفسهن من كورونا؟
اقرأ أكثر »