وجهت وزارة الصحة والسكان نصيحة هامة للصائمين فى رمضان بضرورة البعد عن شرب القهوة والشاي.
بضرورة البعد عن شرب القهوة والشاي في وجبة السحور قدر الإمكان، حتى لا يشعر الصائم بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام .والسكان : الشاي والقهوة من المشروبات المدرة للبول، مما يعني أنهما يزيدان من فقدان السوائل من الجسم، وبالتالي قد يسببان الجفاف أثناء الصيام . وده بيكون له تأثير سلبي، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة.1. زيادة فقدان الماء: الكافيين بيحفز الكلى على إخراج المزيد من البول، وده ممكن يخليك تشعر بالعطش بسرعة خلال النهار.
2. اضطرابات النوم: تناول الكافيين قبل النوم ممكن يسبب أرق أو يقلل من جودة النوم، وده ممكن يؤثر على النشاط والطاقة خلال الصيام. 3. زيادة الحموضة وتهيج المعدة: الشاي والقهوة ممكن يسببوا حموضة أو ارتجاع معدي، وده ممكن يخليك مش مرتاح أثناء الصيام.• تناول الحليب أو اللبن الرايب، لأنه بيحافظ على ترطيب الجسم ويحسن الهضم.خسوف وكسوف فى شهر واحد.. خسوف كلى للقمر وكسوف جزئى للشمس تزامنا مع شهر رمضان المبارك 2025.. الخسوف فى 14 مارس وظل الأرض يغطى 118% تقريبًا من سطح القمر..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تتجنب صداع أول يوم رمضان بسب الشاي والقهوة ..الصحة توضحأيام قليل ويهل علينا شهر أول أيام شهر رمضان المبارك ، والذي يمثل فرحة كبيرة لجموع المسلمين في شتي بقاع الأرض .
اقرأ أكثر »
مشروب الصباح.. هل يعد تناول الشاى باللبن ضارا لصحتك؟ اعرف رأى الطبالشاي بلبن من أكثر المشروبات التى يعشقها المصريون، حيث أصبحت عادة يومية عند الكثير من الأشخاص شرب الشاي بلبن في وجبة الإفطار وفي منتصف يومنا أو آخره..
اقرأ أكثر »
تفاصيل ارتدائها روب في زفاف ابنتها.. بدرية طلبة توجه رسائل هامة لجمهورها.. وهذه رسالتي للفنان أحمد العوضيكشفت الفنانة بدرية طلبة، خلال لقاء لها لبرنامج “أسرار”عبر فضائية “النهار”، عن عدد من التفاصيل الخاصة حول زفاف ابنتها، ووجهت رسالة هامة للفنان أحمد العوضي والفنانة ياسمين عبد العزيز
اقرأ أكثر »
ضبط طالبة ألسن تنتحل صفة طبيبة تجميل وشاب ينتحل صفة أخصائى علاج طبيعى في سوهاجأعلن الدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة بسوهاج، عن توجه ضربة جديدة لمنتحلي الصفة بالمحافظة، مشيراً إلى أن فريق إدارة العلاج الحر بمديرية الصحة بسوهاج..
اقرأ أكثر »
تحذير عاجل من الصحة للصائمين قبل 7 أيام من حلول الشهر الكريمحذرت وزارة الصحة والسكان الأشخاص الراغبين في صيام شهر رمضان بضرورة التوقف عن شرب المنبهات والكافيين من الآن لتجنب الصداع الشديد في
اقرأ أكثر »
نصائح وزارة الصحة لصيام صحى فى شهر رمضان أبرزها تناول وجبات البروتينقدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين لصيام صحى خلال شهر رمضان المبارك، تضمنت:- - شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور..
اقرأ أكثر »