هناك العديد من الوسائل المساعدة المتاحة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين، تشمل بعض هذه الوسائل، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
أحمد حسن: الأهلي قلب الطاولة على بلدية المحلة إسلام البحيري يوضح: تكوين تحترم المؤسسة الدينية ولا تصطدم مع الأزهر وسائل للإقلاع عن التدخين اكتشفها فورا وحافظ على صحتك اللصقات الجلدية بالنيكوتين: تعمل اللصقات الجلدية عن طريق توفير جرعة منخفضة ومستمرة من النيكوتين في الجسم دون تعريضه للمواد الضارة الأخرى الموجودة في الدخان، تتوفر اللصقات بتراكيز مختلفة من النيكوتين، ويمكن تقليل التركيز تدريجياً للتخلص من الاعتماد على النيكوتين.
العلاج السلوكي المعرفي: يمكن للعلاج السلوكي المعرفي أن يكون فعالًا في مساعدتك على التعامل مع العوامل النفسية والعاطفية المرتبطة بالتدخين، يعمل على تغيير التفكير السلبي وتطوير استراتيجيات مواجهة وتحفيزية للتوقف عن التدخين.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وزارة الصحة: تشغيل خط ساخن لتقديم الدعم للإقلاع عن التدخينقالت وزارة الصحة والسكان إنه تم تخصيص خط ساخن برقم 16328 لتقديم جميع الاستفسارات والرد على جميع الأسئلة.
اقرأ أكثر »
قوانين جديدة 'غير موفقة' تعرقل وصول المدخنين إلى استخدام بدائل منخفضة المخاطر للإقلاع عن التدخينتتوالى يومًا بعد يوم الدراسات التي تحلل مستويات المواد الخطرة والمسببة للأمراض في جسم الانسان التي تقارن بين تدخين السجائر التقليدية واستخدام البدائل الحديثة مثل السجائر الإلكترونية، ومنتجات أكياس النيكوتين، ومنتجات التبغ المُسخّن وغيرها من البدائل المبتكرة.
اقرأ أكثر »
قوانين جديدة 'غير موفقة' تعرقل وصول المدخنين إلى استخدام بدائل منخفضة المخاطر للإقلاع عن التدخينتتوالى يومًا بعد يوم الدراسات التي تحلل مستويات المواد الخطرة والمسببة للأمراض في جسم الانسان التي تقارن بين تدخين السجائر التقليدية واستخدام البدائل الحديثة مثل السجائر الإلكترونية، ومنتجات أكياس النيكوتين، ومنتجات التبغ المُسخّن وغيرها من البدائل المبتكرة.
اقرأ أكثر »
«الصحة» تطلق حملات توعوية كبيرة بعد زيادة نسبة المدخنين بين البالغينسعت وزارة الصحة والسكان لمكافحة التدخين وزيادة الوعى المجتمعى بمخاطر التدخين على الصحة، وذلك فى إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين
اقرأ أكثر »
بدءً من مواليد 2009.. لا سجائر لهؤلاء الأشخاص في بريطانيافي طريق إستراتيجيته لجعل بريطانيا خالية من التدخين، أدلى رئيس الوزراء ريشي سوناك بصوته على مشروع قانون وصف بـ«التاريخي» في مجلس العموم، لحظر التدخين على أجيال كاملة بدءً بمواليد عام 2009.
اقرأ أكثر »
تتعرضين لضغوط في حياتك؟... طرق للعناية بنفسك وصحتك العقليةعندما تتعرض لضغوط كثيرة من المحيطين، من المهم أن تهتم بنفسك وتحافظ على صحتك العقلية والجسدية........
اقرأ أكثر »