أحماض أوميجا 3 الدهنية تساعد في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من السكتة الدماغية، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى منها: تقلل من الدهون الثلاثية وهي نوع من أنواع الدهون في الدم
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يمكن استخدام المكملات الغذائية للحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها لصحة الجسم، في حين أنه من الأفضل الحصول على الفيتامينات والمعادن من تناول نظام غذائي متوازن، يمكن أن يمنح المكمل دفعة قوية لجسمك.
وحسب ما ذكره موقع Cleveland تلعب الفيتامينات أدوارًا أساسية في أجسامنا فنحن بحاجة إلى الفيتامينات لتفكيك المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتين ومساعدة الجسم على أداء وظيفته، ووفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا، فإن أحماض أوميجا 3 الدهنية تساعد في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من السكتة الدماغية، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى منها:تعمل على بطء تراكم اللويحات التي تتكون من الدهون، والكوليسترول، والكالسيوم، والتي تؤدي إلى تصلب...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف على فوائد وعناصر زيوت الدهون الغذائية (فيديو)كشف الدكتور عادل جبر، أستاذ علوم وتكنولوجيا الأغذية بالمركز القومي للبحوث، عن فوائد زيوت الدهون الغذائية المختلفة للجسم، موضحًا أن زيوت الدهون متوزعة بين المحاصيل والأشجار والحيوانات والأسماك.
اقرأ أكثر »
لو وزنك زاد فى العيد.. 5 تمارين رياضية تساعد على دهون البطنالدهون الحشوية، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن، هي أكثر أنواع الدهون ضررًا والأصعب في فقدانها.
اقرأ أكثر »
التوت والخوخ.. فوائد صحية 'تناولهما بحذر'الخوخ، التوت، الخوخ والتوت، التوت والخوخ: فوائد صحية وتحذيرات تناولهما بحذر، الصحة، فوائد التوت والخوخ الصحية،
اقرأ أكثر »
'فوائد الجرجير الصحية'.. تأثيراته المذهلة على الجسم والبشرة والشعرالجرجير، فوائد الجرجير، الفوائد الصحية للجرجير، فوائد الجرجير الصحية .. تأثيراته المذهلة على الجسم والبشرة والشعر، فوائد الجرجير الصحية،
اقرأ أكثر »
أسعار اللحوم الحمراء الطازجة.. البلدي يتراجع 10 جنيهات للكيلوووفق شعبة القصابين أن أسعار اللحوم الحمراء الطازجة تبدأ من 300 جنيه للكيلو وتختلف بحسب نسبة الدهون في اللحوم الحمراء وكلما زادت نسبة الدهون انخفض
اقرأ أكثر »
بعد زيادتها للاستيطان.. ما هو ممر نتساريم الذي تنشأه إسرائيل لتقسيم غزة نصفين؟نقلت صحيفة "هآرتس" العبرية، أن جيش الاحتلال الإسرائيلي يبني ويطور بؤرتين استيطانيتين عند الطريق الاستراتيجي الذي يقسم قطاع غزة
اقرأ أكثر »