منذ وقت ليس بقليل ويعتبر ورق العنب جزءًا أساسيًا من المطبخ الشرقي، فهذا الطبق يوجد على كل سفرة.
وعلى الرغم من شيوع تلك الوجبة، إلا وأن هناك الكثير يجهلون فوائد هذه الوجبة، ويمكنك التعرف على كل ما يخص هذا الطبق وفوائده من خلال هذه المقالة، حسب تايمز أوف إنديا.يحتوي ورق العنب على مادة البوليفينول والفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.
تناول ورق العنب قد يساعد على الهضم بسبب محتواه العالي من الألياف، إذ تعمل الألياف على تعزيز الهضم الصحي عن طريق إضافة كميات كبيرة إلى البراز، ومنع الإمساك، ودعم نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة.تساهم مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات الموجودة في ورق العنب في صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد في خفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول، والحماية من تكوين اللويحات الشريانية.
صحة القلب فوائد ورق العنب محبي ورق العنب
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«من غير فريزر وثلاجة».. طريقة سحرية لتخزين ورق العنب لمدة سنةمن أشهى الأطباق التي يفضلها العديد من الأشخاص، وخاصة في فصل الربيع هو طبق محشي ورق العنب، لذلك تبحث ربات المنازل عن طريقة لتخزينه لفترات طويلة.
اقرأ أكثر »
على الطريقة اللبنانية.. اصنعي فتة ورق عنب بدبس الرمانفتة ورق عنب من الأكلات اللبنانية التي احتلت قلوب الشعوب العربية، وتعتمد الوصفة على دبس الرمان وزيت الزيتون اللذان يعطيان مذاق مختلف عن ورق العنب التقليدي، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره.
اقرأ أكثر »
ارتفاع أسعار العنب في مصر 'أسباب وتوقعات'العنب، اسعار العنب، سعر بيع العنب، اسعار العنب في مصر، اسعار العنب اليوم، اسعار العنب في مصر، العنب المستورد،
اقرأ أكثر »
مخاطر تناول العنب لمرضي السكري.. طبيبة توضحأوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي داريا أوتيوموفا لماذا يمكن أن يكون العنب ضارًا، والعنب من التوت الضار لكثير من الناس (وربما الأكثر ضرراً من بين كل ما يتم تناوله كغذاء).
اقرأ أكثر »
حروب وهمية بين الرجل والمرأةالسؤال في البداية : هل أنت ذكرٌ أم رجُل ؟ هذا السؤال الساذج مقدمة أكثر سذاجة لنتيجة غارقة في السطحية، وتلك النتيجة هي: أن كل رجل ذكر، ولكن ليس كل ذكر رجل .
اقرأ أكثر »
بدء موسم حصاد العنب في جنوب سيناء.. عناقيد العنب الأورجانيك تُزين الصحراءزينت عناقيد العنب الأحمر صحراء جنوب سيناء، بعد نضوج العنب في المزارع وبدء موسم الحصاد وسط فرحة المزارعين بزيادة الإنتاجية وتحسن
اقرأ أكثر »