4 أنواع من الشوربة تحرق دهون البطن خلال 7 أيام
كتبت- أسماء العمدة يقول أخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح لمصراوي، هناك العديد من أنواع المشروبات التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن وحرق دهون البطن. فيما يلي 4 أنواع من المشروبات التي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ومنها: شوربة اللحم هي خيار رائع لفقدان الوزن لأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين. البروتين يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعدك على تناول سعرات حرارية أقل بشكل عام.
الشاي الأخضر هو مشروب منعش يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وقد يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، والتي يمكن أن تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. الماء هو المشروب الأفضل للصحة العامة، بما في ذلك إنقاص الوزن، الماء يساعدك على البقاء رطبًا، ويمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي. نصائح طبية استخدم مكونات صحية تجنب إضافة السكر اشربها بانتظام اقرأ أيضا: صحتك في رمضان..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
معهد التغذية يكشف 3 فوائد مهمة لطبق الشوربة خلال وجبة الإفطار فى رمضانكشف المعهد القومى للتغذية عن أهمية تناول طبق الشوربة الدافئة على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان.
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لضغط الدم والكوليسترول عند تناول طبق من الشوربةهذا ما يحدث لضغط الدم والكوليسترول عند تناول طبق من الشوربة
اقرأ أكثر »
الرعاية الصحية تعلن رفع المستهدف من مبادرة «رمضان بصحة لكل العيلة» إلى 300 ألف مواطن• نجاح المبادرة في الوصول إلى 40 ألف مواطن خلال 10 أيام من انطلاقها
اقرأ أكثر »
سعر المتر ومواصفات الشقق.. تفاصيل الطرح الجديد من الإسكان المتميز خلال أيامسعر المتر ومواصفات الشقق تفاصيل الطرح الجديد من الإسكان المتميز خلال أيام | مصراوى
اقرأ أكثر »
ما هو التسمم بالكافيين وكيف يضر الجسم؟ بعد إصابة اللاعب أحمد رفعتتعتبر القهوة نوع من أنواع الإدمان التي يعتمد عليها كثير من الناس حول العالم خلال يومهم، عند العمل لساعات طويلة، يعتمد الكثيرون على التدفق المستمر للمشروبات للحفاظ على تركيزهم وثباتهم،
اقرأ أكثر »
مشروبات لذيذة لمقاومة حساسية الأنف في الربيعحساسية الأنف وجميع أنواع الحساسية قد تنشط خلال فترة الربيع وهو ما يجعلنا أمام إرتفاع في فرص الإصابة بها، ولذلك نحتاج لمجموعة من المشروبات ونظام غذائي صحي يساعد ويعزز من قدرات الجسم..
اقرأ أكثر »