5 أمراض خطيرة يسببها الإفراط في تناول الملح (إنفوجراف)

الصحة أخبار

5 أمراض خطيرة يسببها الإفراط في تناول الملح (إنفوجراف)
الملحتناول الملحتقليل الملح
  • 📰 Mobtada
  • ⏱ Reading Time:
  • 8 sec. here
  • 7 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 23%
  • Publisher: 63%

الإفراط في تناول الملح يسبب الكثير من الأمراض.

طائرات الاحتلال تقصف أراضي زراعية في رفح الفلسطينية بغزةوأشارت الصحة إلى أن الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميًا هي أقل من 5 جرام، شامل الملح المستخدم في طهي وتتبيل الطعام.وقالت الصحة عبر إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية إن تقليل الملح في الوجبات الغذائية يحمي من الأمراض كارتفاع ضغط الدم.وكانت الصحة قد قالت إن الغالبية العظمى من الناس، يفرطون في استهلاك الملح ، بمتوسط من 9 إلى 12 جرام يوميًا، أي ضعف الكمية المسموح بتناولها.

ويبلغ متوسط استهلاك الملح للفرد الواحد يوميًا 11 جرامًا فى الصين، أى أنه أعلى بكثير من الـ 5 جرامات التى أوصت بها منظمة الصحة العالمية.

لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

Mobtada /  🏆 2. in EG

الملح تناول الملح تقليل الملح أضرار الإفراط في الملح الإفراط في الملح

مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

مقدار نسبة الملح المسموح لمرضى القلب قبل الإفراط فى تناول 'رنجة العيد'يلعب الصوديوم دورًا في الحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات ويساعد في الحفاظ على توازن مستويات السوائل في الجسم بشكل مناسب
اقرأ أكثر »

هل يجب على مرضى السكر تناول وجبة خفيفة في المساء؟هل يجب على مرضى السكر تناول وجبة خفيفة في المساء؟يمكن للوجبات الخفيفة أن تزيد طاقتنا في منتصف يوم حافل وتمنعنا من الإفراط في تناول الطعام في الوجبة العادية التالية، عادة، حوالي 25 % من السعرات الحرارية اليومية تأتي من الوجبات الخفيفة
اقرأ أكثر »

اللي يزيد عن حده ينقلب ضده.. الإفراط فى هذه الأكلات يحولها لسموم فى جسمكاللي يزيد عن حده ينقلب ضده.. الإفراط فى هذه الأكلات يحولها لسموم فى جسمكأكد الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، أن الإفراط فى تناول بعض الأطعمة والمشروبات يحولها لسموم ضارة فى الجسم.
اقرأ أكثر »

6 أبراج ناوية تخسر وزنها بعد العيد.. أنت منهم ولا لأ؟6 أبراج ناوية تخسر وزنها بعد العيد.. أنت منهم ولا لأ؟الكثير من الأشخاص يرغبون فى إنقاص أوزانهم الزائدة، خاصة بعد الإفراط فى تناول الطعام طوال شهر رمضان وأيام عيد الفطر.
اقرأ أكثر »

حسام موافي يحذر مربي الحمام من أمراض خطيرةحسام موافي يحذر مربي الحمام من أمراض خطيرةحسام موافي يحذر مربي الحمام من أمراض خطيرة | مصراوى
اقرأ أكثر »

احذر الإفراط فى استهلاك الملح الخام مع الوجباتاحذر الإفراط فى استهلاك الملح الخام مع الوجباتيعد الملح بلا شك أحد العناصر الرئيسية في مطبخنا، وحتى أن أدنى خطأ في إضافة الملح يمكن أن يؤثر على مذاق الوجبة أو يفسدها، وهذا هو السبب في أن معظم الناس يضيفون الملح الخام مع وجبات الطعام
اقرأ أكثر »



Render Time: 2025-03-21 16:00:56