فى الموجات الحارة تنتشر بعض المشكلات الصحية والتى يمكن تجنبها بخطوات بسيطة
ترتفع درجات الحرارة وتتكرر موجات الحر، والتى يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على جسم الإنسان، وفقا لما نشره موقع thehealthsite.أحد العواقب المباشرة للحرارة الشديدة هو الإنهاك الحراري. تحدث هذه الحالة عندما يفقد الجسم كمية زائدة من الماء والملح من خلال التعرق . وتشمل الأعراض التعرق الشديد والضعف والدوخة والصداع والغثيان والإغماء. يواجه الجسم صعوبة في التبريد، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وسرعة النبض.
نصيحة للوقاية: انتقل إلى مكان أكثر برودة، ثم ضع قطعة قماش باردة على الجسم، واشرب الماء. اطلب المساعدة الطبية الطارئة فورًا في حالة الاشتباه في الإصابة بضربة شمس.في الحرارة الشديدة، يفقد الجسم الماء بسرعة أكبر من خلال العرق. يحدث الجفاف عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الماء للقيام بوظائفه الطبيعية. تشمل الأعراض جفاف الفم والعطش والبول الأصفر الداكن والتعب والدوخة.
نصيحة للوقاية: استرح في مكان بارد، واشرب الماء أو المشروبات الرياضية التي تحتوي على الإلكتروليتات، وتجنب الأنشطة الشاقة في درجات الحرارة المرتفعة.يحدث الطفح الحراري، المعروف أيضًا باسم الحرارة الشائكة، عندما تنسد القنوات العرقية وتنتفخ، مما يؤدي إلى عدم الراحة والحكة. هذه الحالة شائعة في الطقس الحار والرطب ويمكن أن تسبب مجموعة حمراء من البثور أو بثور صغيرة على الجلد.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استطلاع: نحو ربع الألمان يعانون من مشكلات في العمل مع الحر الشديدمن بين كل أربعة موظفين في ألمانيا يعانون من مشكلات في العمل خلال موجات الحر الشديد.
اقرأ أكثر »
7 نصائح للحفاظ على سلامة طفلك أثناء موجة الحر.. أبرزها شرب المية ولبس الكابمن غير المريح التعرض لأشعة الشمس أثناء موجات الحر، ومن الممكن أن يكون الحر الشديد والرطوبة العالية أمراً مزعجاً جداً وقد ينطوي على أخطار صحية شديدة خصوصاً للرضع والأطفال والنساء الحوامل والمسنين
اقرأ أكثر »
كيف تحمى نفسك من مشاكل الحر الشديد فى الصيف,, اعرف أهم النصائحيعانى عدد كبير من الأشخاص من متاعب صحية خلال موجات الحر الشديد فضلا عن الشعور بالإرهاق والخمول وعدم القدرة على مواصلة مهام الحياة
اقرأ أكثر »
إغلاق المدارس وتأجيل الامتحانات في باكستان بعد تجاوز درجة الحرارة 50 درجة مئويةأصدرت باكستان، أوامرها بإغلاق المدارس وإرجاء الامتحانات ووضع المستشفيات على أهبة الاستعداد، في ظل موجة الحر الحادة التي تجتاح البلاد،
اقرأ أكثر »
لطلاب الإعدادية.. إزاي تذاكر كويس وتحافظ على تركيزك فى الموجة الحارة؟يواصل طلاب الشهادة الإعدادية امتحانات نهاية العام هذا الأسبوع، فى ظل موجة من الحر الشديد، ويستعد أيضا طلاب الثانوية العامة لامتحاناتهم شهر يونيو القادم.
اقرأ أكثر »
تغلب على الحر بالبطيخ والكنتالوب.. وابعد عن اللحوم المصنعة والمخللاتترتفع حرارة الجو بصورة كبيرة في جميع انحاء مصر، وللتغلب على موجة الحر وعدم الشعور بالعطش، وارتفاع حرارة الطقس، يقدم خبراء التغذية أهم النصائح لتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تمنع الشعور بالعطش
اقرأ أكثر »