يعتبر الزبادى أحد الأطعمة المفيدة للصحة بشكل عام، ويقترح خبراء الصحة تناوله يوميًا للحفاظ على صحة الأمعاء بشكل خاص
فيما يلى.. 6 أنواع من الأطعمة يوصى بتجنب تناولها مع الزبادى:مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، وكذلك الفواكه الاستوائية ، لأن هناك صفات متضاربة من حيث الطعم والهضم لكليهما، ويمكن أن يؤدي تناولهما معًا لمشاكل فى الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ وعسر الهضم.مثل الأرز الأبيض أو الخبز، وذلك لأن الزبادى غني بالبروتين ويمكن أن يعيق هضم الكربوهيدرات الموجودة في الحبوب، وقد لا يضر هذا المزيج بالضرورة الهضم بالنسبة للجميع، لكن يوصي بتجنبه لأولئك الذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي.
أو الخضراوات المخمرة، لأنه قد يؤدي إلى اختلال التوازن في البكتيريا المعوية ويسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.لا ينصح بدمج الزبادى مع الأسماك أو المأكولات البحرية، حيث تعتبر الأسماك ثقيلة الهضم، وعند دمجها مع الزبادى فهو ثقيل ومبرد، يمكن أن يخلق خللًا في الهضم، خاصة الأفراد الذين يعانون من حساسية الهضم أو المعرضون لاضطرابات الجهاز الهضمى.
فوائد الزبادى اضرار تناول الزبادى مع البيض اضرار تناول الزبادى مع الاسماك لا تاكل الزبادى مع المخلل مشاكل الجهاز الهضمى اسباب الانتفاخ
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا تعرف عن ارتفاع حمض المعدة؟.. أهم العلامات وطرق الوقايةيعد فهم دور حمض المعدة وتأثيره على صحة الجهاز الهضمي أمرًا ضروريًا للحفاظ على أداء الجهاز الهضمي بشكل جيد.
اقرأ أكثر »
اهتمى بصحة جهازك الهضمى خلال فترة الحمل لهذه الأسبابيجب على الأم أن تهتم بالكثير من الأشياء خلال فترة الحمل، بما في ذلك صحتها الجسدية والنفسية.
اقرأ أكثر »
استشاري جهاز هضمي: المبادرات الرئاسية استطاعت تغيير الحياة الصحية بمصرقال الدكتور محمد خورشيد، استشاري الجهاز الهضمي بقصر العيني، إن المبادرات الرئاسية استطاعت أن تغير الحياة الصحية في مصر خلال السنوات الأخيرة الماضية.
اقرأ أكثر »
استشاري الجهاز الهضمي: المبادرات الرئاسية استطاعت تغيير الحياة الصحية بمصرقال الدكتور محمد خورشيد، استشاري الجهاز الهضمي بقصر العيني، إن المبادرات الرئاسية استطاعت أن تغير الحياة الصحية في مصر خلال السنوات الأخيرة الماضية.
اقرأ أكثر »
لصحة جهازك الهضمي.. 8 علاجات طبيعية لعلاج التهابات المعدة في الصيفغالبًا ما تؤثر حرارة الصيف الحارقة على صحة الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى التهابات حادة في المعدة، ويحدث هذا عادة بسبب الجفاف المفاجئ أو ضربة الشمس.
اقرأ أكثر »
كل ما تريد معرفته عن سرطانات الجهاز الهضمي وطرق الوقايةتتزايد حالات الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي في العصر الحديث وقد يكون السبب وراء ذلك هو اختيارات أنماط الحياة الخاطئة
اقرأ أكثر »