وعادةً ما يُحضر شاي الفواكه من مزيج من الأعشاب والتوابل والفواكه المجففة، دون إضافة كافيين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في تجنب الكافيين أو يبحثون عن مشروب منعش وصحي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر الشاي أحد أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويحتل مكانة بارزة في روتين الصباح لدى العديد من الناس، وذلك بسبب تأثيره المنعش وقدرته على تنشيط الجسم والعقل في بداية اليوم، ويتميز الشاي بمحتواه من الكافيين، الذي يعمل على تحسين اليقظة والتركيز، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإفطار صباحي يُعزز من النشاط والحيوية، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين الصحة العامة وتعزيز جهاز المناعة، مما يجعله جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن.
وتشير الدراسات إلى أن تناول الشاي يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى تحسين مستويات الطاقة والتركيز، وتعرض لكم"البوابة نيوز" أفضل أنواع الشاي التي يمكنك أن تتناولها في الصباح، حيث يشكل الشاي عنصرًا هادئًا ومريحًا يعزز من روح الانطلاق ويمنح لحظات من الاسترخاء وسط زخم الصباح وفقا لما تم نشره علي موقع"ايتين ويل"هو الشاي الأكثر استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، وهو الأساس للمشروبات المحبوبة مثل شاي ماسالا والشاي التايلاندي وشاي بوبا، و...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
4 مشروبات على الريق هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائديمكن للأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، في هذا التقرير نقدم لك بعض المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن يمكنك شربها على الريق
اقرأ أكثر »
طرق مبتكرة لتناول المانجو فى يومها العالمى.. صلصلة ومشروب بالكمون ومخللالمانجة من أحب الأكلات التي تناولها في فصل الصيف، يجذبك لونها الأصفر الذهبى ورائحتها العطرة وطعهما اللذيذ، تعددت أنواع ثمرة المانجة مابين البلدى والسكرى والعويسي واللفونس
اقرأ أكثر »
طبيبة تحدد كمية الشوكولاتة التي يمكنك تناولها في اليومالشوكولاتة من الأطعمة المفضلة للكثيرون، لمذاقها الرائع واللذيذ الذي قد لا يستغنى عنه الكثيرون في يومهم، وفي هذا الصدد أعلنت الدكتورة يانا كاراتايفا خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص يمكنه تناول 30-50 جم من الشوكولاتة في اليوم.
اقرأ أكثر »
5 أشياء يمكنك القيام بها فى الصباح لدعم صحتك النفسيةالصباح هو وقت حاسم لتأسيس روتين يعزز السلام الداخلى ويضع عقلية هادئة ويزيد التركيز.
اقرأ أكثر »
6 أطعمة يجب تناولها فى الثلث الأخير من الحمل لضمان اكتساب طفلك وزنًا صحيًا6 أطعمة يجب تناولها في الثلث الأخير من الحمل لضمان اكتساب طفلك وزن صحي
اقرأ أكثر »
8 أطعمة تناولها فى وجبة الإفطار لتخفيف القلق والتوتر8 أطعمة تناولها فى وجبة الإفطار لتقليل القلق
اقرأ أكثر »