الفعالة من أثار الحر الشديد والحفاظ على راحتك وصحتك
في ظل التحذيرات التي أطلقتها الهيئة العامة للارصاد الجوية، بسبب حرارة الطقس في الفترة الأخيرة، عليك اتباع التعليمات لحماية نفسك من الحر.
2. الحفاظ على رطوبة الجلد: استخدم مرطبات للوجه والجسم للحفاظ على رطوبة الجلد. هذا يساعد على منع التجفيف والتقشير. 4. تجنب التعرض المباشر للشمس: حاول البقاء في الظل قدر الإمكان. استخدم مظلة أو قبعة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة. 6. تناول وجبات خفيفة وصحية: تناول الفواكه والخضروات الطازجة والمشروبات الباردة. تجنب الوجبات الثقيلة والدسمة التي تزيد من حرارة الجسم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عشان تتجنب مخاطره.. اعرف الدرجة المناسبة صحيا لضبط التكييف فى الحرمع ارتفاع درجات الحرارة وموجة الحر التي تشهدها البلاد هذا الأسبوع يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الاعتماد على مكيف الهواء للتغلب على الحر الشديد.
اقرأ أكثر »
دعاء شدة الحر ردده الآن.. «اللهم أجرني من حر جهنم»دعاء شدة الحر يعكس ارتباط الإنسان بخالقه وطلبه للراحة والتخفيف من آثار الطقس القاسي، يُعتبر الدعاء وسيلة للتعبير عن الاعتماد على الله والثقة في رحمته وقدرته على
اقرأ أكثر »
أستاذ بجامعة الأزهر: الحر الشديد من تنفيس جهنم على الدنيا (فيديو)كشف الدكتور حسن القصبي، أستاذ الحديث بجامعة الأزهر، أم هناك أدعية وأعمال صالحة تزيد من الأجر والثواب خاصة فى الأجواء شديدة الحرارة،
اقرأ أكثر »
هبطان وتعبان .. اعرف علاج الاجهاد الحراري فى الصيفيعاني عدد كبير من الأشخاص من الإرهاق وانخفاض الضغط أثناء الحر وهذا يعرف بـ الإجهاد الحراري وهى حالة يعاني المصابون بها من الشعور بالضعف الشديد
اقرأ أكثر »
مبادرة نسيج.. إعادة تدوير قصاصات الأقمشة من مخلفات المصانع لصناعة عرائس الأطفالتدوير المخلفات من الأفكار الإيجابية للقضاء على التلوث والحفاظ على البيئة، وإنتاج منتجات جديدة يتم استحداثها
اقرأ أكثر »
نصائح فعالة للحفاظ على طفلك من الأمراض أثناء الموجه الحارةالموجة الحارة التى تزورنا هذه الأيام، تزيد من تخوف الآباء والأمهات على الأطفال، خاصة الذين تختلف عليهم درجات لحرارة داخل المنازل وخارجها، ما بين التعرض للتيارات الساخنة والباردة المفاجئة.
اقرأ أكثر »