يعد الشمام من الفواكه الصيفية المفيدة للأنسان،ويقبل العديد من المواطنين علي شرائها ، ولتناول الشمام العديد من الفوائد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الشمام من الفواكه الصيفية المفيدة للإنسان، ويقبل العديد من المواطنين علي شرائها، ولتناول الشمام العديد من الفوائد ومنها:تساعد فاكهة الشمام على خسارة الوزن ، حيث تحتوي علي العديد من الألياف والسوائل والقليل من السعرات الحرارية، مما يساعد على نزول الوزن والسيطرة عليه من خلال الشعور بالشبع عند تناوله كوجبة خفيفة مع ضرورة ضبط السعرات الحرارية ضمن نظام غذائي متوازن وصحي.
يعتبر البوتاسيوم أهم هذه المواد فهو يُحافظ على اتزان السوائل والمعادن في الجسم، وضبط مستويات ضغط الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والشرايين والوقاية من السكتات الدماغية والجلطات ،وساعد البوتاسيوم على تعزيز صحة العظام ومنع تكون حصوات الكلى.احتواء الشمام على مضادات الأكسدة القوية يلعب دورا مهما في الحفاظ على الخلايا ومنع تلفها وضررها نتيجة الأشعة الفوق بنفسجية. تبين في دراسة أن المواد مثل: البيتا كاروتين التي يحتويها الشمام قد يكون لها دور فعال في مكافحة سرطان البروستاتا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
9 فوائد صحية للعنب.. أبرزها مكافحة السرطانتعد فاكهة العنب من الفواكه الصيفية التي يفضلها معظم المواطنين ، ويقبل المواطنين علي شرائها بمختلف أنواعها والوانها فهناك العنب الاصفر والاخضر والأصفر ،ولتناول العنب العديد من الفوائد منها :الوقاية من السرطان.
اقرأ أكثر »
أبرزها مكافحة السرطان.. فوائد تناول فاكهة التينتعد فاكهة التين من الفواكه الصيفية المفيدة، وقد ذكرت في القرآن الكريم ولتناول التين العديد من الفوائد من فوائد التين الصحية:
اقرأ أكثر »
أبرزها مكافحة السرطان.. فوائد تناول فاكهة الخوختعد فاكهة الخوخ من الفواكه المفضلة لدي المواطنين في فصل الصيف ، ولتناولها العديد من الفوائد ومنها : 1.تحسين صحة القلب تعتبر فاكهة الخوخ من أكثر الفواكه صحة للقلب والمساعدة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ووجدت بعض الدراسات، أن من فوائد الخوخ تقليل مستويات الكوليسترول الضار ومستويات الدهون الثلاثية.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول البرتقال.. أبرزها صحة القلب ومكافحة السرطانتعد فاكهة البرتقال من الفاكهة المفيدة صحيا، وكما أن عصير البرتقال من العصائر الطبيعية المنعشة والمرطبة للجسد في الصيف، لتناول فاكهة البرتقال العديد من الفوائد الصحية ومنها: 1 .تقوية جهاز المناعة يحتوي البرتقال على فيتامين C والعديد من المركبات المضادة للأكسدة.
اقرأ أكثر »
علامة تجارية صينية.. سحب كميات كبيرة من الملابس المسرطنة في الجزائرسحبت السلطات المعنية في الجزائر، ملابس نسائية ممهورة بعلامة تجارية صينية، من شركة متخصصة في البيع عبر الإنترنت، لتسببها في أمراض السرطان والربو وغيرها.
اقرأ أكثر »
سحب ملابس مسرطنة من الأسواق.. السلطات تكشف السببقامت السلطات الجزائرية بسحب ملابس نسائية من الأسواق، تحمل علامة تجارية صينية متخصصة في البيع عبر الإنترنت، تسبب السرطان والربو وأمراضا أخرى.
اقرأ أكثر »