بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
بعد ظهور فيروس كورونا وانتشاره بين الناس، وظهور متحورات جديدة له تطل علينا كل يوم، أصبح تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية روتين يومي في حياة الكثير منا، المعتقدين أنه كلما تم تناول كمية أكبر منها ستتحسن حالته الصحية، ويكون لديه قدرة أكبر وأوقوى على مواجهة الفيروس، وغالبا ما يكون هذا دون الرجوع إلى الطبيب.
دكتور هشام الوصيف استشاري التغذية أوضح أن لكل جسم احتياجه من الفيتامينات، ومن المفترض أن يأخذ الشخص فقط العنصر الناقص لديه، وليس بزيادة، لافتا إلى أن الفيتامينات الموجودة بالصيدليات بها كل الفيتامينات التى يحتاجها الجسم، وكل الأنواع بها عناصر معينة وأحيانا عناصر متعددة من احتياج الجسم، ولكن ليس بها العناصر كاملة، وهناك أنواع بها بها عنصر واحد فقط، ويكون الاستخدام حسب توجيه الطبيب.
متابعا"أما باقي الفيتامينات فتُمتص في الوسط المائي، وهذه من مميزاتها أنها لو زادت عن احتياج الجسم تخرج مع البول دون التراكم في الجسم، أما الأحماض والأملاح المعدنية فتناولها بكميات زيادة عن حاجة الجسم، فتقوم بعمل ترسبات على الكلى والحالب وتكون حصوات في الجسم، لذلك فإن هذه يجب أخذها تحت إشراف طبي".
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استشاري تغذية تحذر من أضرار نقص فيتامين «د»: يسبب هشاشة في العظامألوان الوطن
اقرأ أكثر »
استشاري تغذية تحذر من أضرار نقص فيتامين «د»: يسبب هشاشة في العظامألوان الوطن
اقرأ أكثر »
أضرار تناول أطعمة تحتوي على مواد حافظة.. نصائح لاستبدالهاتقدم لكم «الوطن» في السطور التالية وفي إطار ما تقدمه للقارئ من خدمات على مدار الساعة أضرار المواد الحافظة
اقرأ أكثر »
حسام موافي يحذر: تناول المضادات الحيوية تؤثر على نخاع العظام والكلى .. فيديوحذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني من مخاطر تناول المضادات الحيوية دون استشارة طبية كونها تؤثر
اقرأ أكثر »
تناول هذه الأطعمة حتى لا تصاب بسرطان الأمعاءتناول هذه الأطعمة حتى لا تصاب بسرطان الأمعاء | مصراوى
اقرأ أكثر »