كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض أوميجا 3 الدهنية، كتلك التي توجد في التونة والسلمون والسردين، بالنسبة لصحة الرئتين
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض"أوميجا 3" الدهنية، كتلك التي توجد في التونة والسلمون والسردين، بالنسبة لصحة الرئتين.
وقالت باتريشيا كاسانو، مؤلفة الدراسة:"نعرف الكثير عن دور النظام الغذائي في السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن دور النظام الغذائي في أمراض الرئة المزمنة كان لا يزال ناقصا إلى حد ما". توصي الإرشادات الغذائية لوزارة الزراعة الأميركية بأن يتناول الناس حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيا، حسبما نقلت وكالة"يو بي آي" للأنباء.• بذور الكتان وزيت بذور الكتان.إذا كنت قلقًا بشأن صحة قلبك، فإن تناول حصتين غذائيتين من الأسماك أسبوعيًا على الأقل قد يحد من احتمال الإصابة بأمراض القلب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
معهد التغذية يكشف مكونات وجبة السحور الصحية .. تفاصيلالمكونات الصحية لوجبة السحور يجب أن تحتوى على أطعمة غنية بالنشويات المعقدة والألياف الغذائية التى تعطى الإحساس بالشبع معظم أوقات الصيام مثل الفول أو البليلة..
اقرأ أكثر »
8 أطعمة غنية بالبروتين لتسريع عملية إنقاص دهون البطنفي السعي للتخلص من دهون البطن العنيدة، تلعب الخيارات الغذائية دورًا محوريًا إلى جانب التمارين الرياضية، في حين أن تناول السعرات الحرارية بشكل عام أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن..
اقرأ أكثر »
5 فوائد مذهلة لتناول أوميجا 3 في نظامك الغذائيمع تزايد العديد من الأمراض، بما في ذلك مشاكل القلب، يوصي الأطباء باستهلاك الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، ومن الضروري تناولها عن طريق الطعام أو الدواء مثل أسماك الماكريل والسردين والسلمون.
اقرأ أكثر »
تقرير إيطالي: تحقيق الاستقرار في ليبيا يتطلب تشكيل حكومة تقود للانتخاباتتعزيز انتعاش الوضع الاقتصادي يمكن أن يجعل ليبيا غنية من جديد
اقرأ أكثر »
لمرضى الكوليسترول المرتفع.. أطعمة تجنبها على مائدة طعامكلمرضى الكوليسترول المرتفع.. أطعمة تجنبها على مائدة طعامك
اقرأ أكثر »
7 أطعمة تقي من جميع أنواع أمراض السرطان7 أطعمة تقي من جميع أنواع أمراض السرطان
اقرأ أكثر »