يميل العديد من الأشخاص إلى تناول الدهون بشكل كبير بسبب طعمها المختلف واللذيذ، ولكن تناول الدهون بجميع أشكالها بكثرة يمكن أن يؤثر على صحتك ويصيبك بأمراض عديدة.
أضرار تناول الدهون بكثرة1. زيادة الوزن والسمنة: الدهون تحتوي على سعرات حرارية عالية، وإذا تم تناولها بكميات كبيرة دون حرقها عن طريق النشاط البدني، يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم و زيادة الوزن .
3. ارتفاع ضغط الدم: الدهون المشبعة قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب. 5. مشاكل في الكبد: تناول كميات كبيرة من الدهون قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية. 7. التأثير على التوازن الهرموني: الدهون المتحولة قد تؤثر على نظام الغدد الصماء وتسبب اختلالات هرمونية في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل العقم أو اضطرابات الدورة الشهرية.
السكري الجهاز الهضمي زيادة الوزن الكبد الدهون أمراض القلب أضرار تناول الدهون بكثرة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
احذر.. اللحم المشوي على الفحم يصيبك بمرض خطيريعد اللحم المشوي على الفحم من الأكلات المميزة التي يفضلها العديد من الأشخاص، إذ يتمتع اللحم المشوي على الفحم بمذاق لذيذ ومميز، ولكنه تناوله .. للمزيد
اقرأ أكثر »
احذر.. الإفراط في تناول المكسرات يصيبك بهذه الأمراضتحتوي المكسرات على فوائد عديدة، وترتبط المكسرات بصحة القلب الأفضل ، وانخفاض الكوليسترول ، وحتى فقدان الوزن، المكسرات غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
اقرأ أكثر »
حنان التتر.. مريضة سرطان منعها الاحتلال من الحصول على العلاج فى غزة.. 26 عاما من الألم وحصار إسرائيل للمستشفيات فى القطاع وتدمير أتوبيس نقل المرضى زاد من معاناتها.. وتؤكد: لا أجد طبيبا مختصا ولا أدوية فى الشمالعانت صحفية فلسطينية 26 عاما من الألم بعد اكتشاف إصابتها بمرض خطير عام 2008، وهو نفس العام الذي شهد العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، ومن هنا كانت الصدمة، حيث الإصابة بمرض السرطان.
اقرأ أكثر »
هل تناول الأطعمة المالحة تزيد فرص الإصابة بمرض السكري؟ دراسات توضحيعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول السكر فقط يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
اقرأ أكثر »
احذر الإفراط .. شرب القهوة يصيبك بهذه المشاكل الصحيةيعتبر شرب القهوة بكميات معتدلة له فوائد صحية، ولكن الإفراط فيها قد يسبب بعض المخاطر والمشاكل الصحية. لذا يجب شربها بإعتدال وتجنب الإفراط في تناولها.. المزيد
اقرأ أكثر »
تاكل بدري ولا قليل؟.. أيهما أفضل في فقدان الوزنعلى مستوى العالم، يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص من السمنة، وهذه مشكلة لأن الدهون الزائدة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
اقرأ أكثر »