احذر من قلة النوم تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم | مصراوى
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب.غالبًا ما تكون الخيارات الغذائية السيئة سببا لارتفاع ضغط الدم، لكن دراسة جديدة، حذرت من أنه لا ينبغي تجاهل عوامل نمط الحياة الأخرى أيضًا.
علاوة على ذلك، كان المشاركون الذين واجهوا صعوبة في النوم والاستمرار فيه أكثر عرضة للقراءة العالية لضغط الدم، ومع ذلك، فإن الاستيقاظ في الصباح الباكر لم يكن مرتبطا بهذا الخطر المتزايد. علاوة على ذلك، فإن الاضطرابات في دورة النوم والاستيقاظ يمكن أن تؤثر أيضًا على انقباض الأوعية الدموية واسترخائها.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«متوفرة في كل بيت».. مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفعهناك مجموعة من المشروبات المتوفرة في كل منزل يمكن تناولها لخفض ضغط الدم المرتفع، حيث يجب تجنب الإفراط في تناول الملح والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية التي تزيد من ارتفاعه.
اقرأ أكثر »
منها القهوة والشاي الأخضر.. مشروبات مهمة لخفض الكوليسترول الضاريعاني البعض من الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم، والذي يجعل هؤلاء عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الفرد.
اقرأ أكثر »
دراسة: كوب من الشاى يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر بمقدار النصفأظهرت دراسة أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف
اقرأ أكثر »
ارتفاع ضغط الدم في المراهقة يهددك بالنوبة القلبيةارتفاع ضغط الدم في المراهقة يمكن أن يكون مشكلة صحية خطيرة ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب في المستقبل. إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، فقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الأخرى مثل القصور القلبي والنوبة القلبية.
اقرأ أكثر »
4 مشروبات تحارب ارتفاع الكوليسترول.. احرص على تناولهاقد يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى العديد من المشكلات الصحية، كخطر الإصابة بأمراض القلب وإنسداد الأوعية الدموية.. المزيد
اقرأ أكثر »
دراسة :الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا يزيد من خطر الإصابة بالخرفأكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية JAMA ، أن الجلوس لمدة 10 ساعات أو أكثر يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف، مقارنة بأولئك الذين يجلسون أقل،
اقرأ أكثر »