يعتمد الكثير من الأشخاص على المنتجات الطبيعية مثل: المكملات العشبية لفقدان الوزن أو الوصفات البلدى كما يطلق عليها البعض.
لفقدان الوزن أو الوصفات البلدى كما يطلق عليها البعض والتي تباع عند العطار، لكن هذه الوصفات يكون لها مخاطر صحية نتعرف عليها فى هذا التقرير.
كشفت الدكتورة شيرى أنسى نجيب استشاري التغذية العلاجية كلية الطب جامعة عين شمس، أن معظم المكملات العشبية تحتوى على بيانات محدودة أو معدومة لدعم فعالية فقدان الوزن وعدم ضمان سلامته على المدى الطويل، فقد تكون المنتجات العشبية لديها القدرة على إحداث تفاعلات الضارة بين المكملات الغذائية وبعض الأدوية الموصوفة، وعلى عكس الأدوية، لا تهدف المكملات الغذائية إلى علاج الأمراض أو تشخيصها أو الوقاية منها أو علاجها.
وعن تركيبة الأعشاب التي تباع عن العطار أوضحت استشاري التغذية في تصريح خاص لـ " اليوم السابع"، أن الأعشاب التي تباع عند العطار قد تكون غير معقمة، حيث إن وضعها داخل الأكياس المعرضة الهواء تكون معرضة أيضا بصورة كبيرة لحدوث التأكسد، كما تكون معرضة للتعفن وتكون الفطريات عليها، وعند تناولها بجرعات خاطئة قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمى أشهرها الإسهال.
وأوضح الطبيبة أن هذه التركيبات تسبب فقدان الجسم للصوديوم والبوتاسيوم وليس المياه فقط ، كما أن كثرة تناولها قد يسبب جفاف بالجسم، وعن بدائلها الطبيعية أوضحت الطبيبة أنه يمكن تناول مدرات بول طبيعية أهمها الكرفس الذى يمكن وضعه على الشوربة يسبب فقدان الماء الزائد ولكن يمد الجسم بفيتامينات طبيعية دون فقدان العناصر الغذائية الهامة من الجسم.مصر أكبر من الأكاذيب..
الأعشاب لفقدان الوزن جفاف الجسم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تناول الطعام قبل النوم يؤدي لزيادة الوزن| حقيقة أم أكذوبة؟تناول الطعام قبل النوم من العادات التي يرى الكثير أنها من أهم الأسباب التي تؤدي لزيادة في الوزن، لذا يتجنب البعض هذه العادة، على أمل خسارة الوزن.
اقرأ أكثر »
شرب الشاي لا يساعد فقدان الوزن.. طبيبة تكشف التفاصيلنصحت خبيرة التغذية ناتاليا لازورينكو بعدم الثقة في الادعاءات القائلة بأن الشاي علاج طبيعي لفقدان الوزن، قائلة إن الشاي يُنسب إليه غالبًا القدرة على التأثير على الخلايا الدهنية بطريقة خاصة.
اقرأ أكثر »
حافظ على وزنك مع ارتفاع الحرارة بـ 4 نصائح.. هذه بدائل المشروبات السكريةمع ارتفاع حرارة الطقس تزداد الرغبة في تناول بعض المشروبات الباردة والآيس كريم، والحلويات الباردة للترطيب، وبسبب صنعها بنسبة عالية من السكر تزداد فرص التعرض لزيادة الوزن.
اقرأ أكثر »
عاوز تخس.. نظام غذائى هيساعدك على ترطيب جسمك وإنقاص وزنكالتخلص من الوزن الزائد حلم الجميع، وخاصة خلال فصل الصيف، ولكن الأمر صعب، والسبب يرجع إلي الرغبة في تناول العصائر والمشروبات الغازية الباردة.
اقرأ أكثر »
لو بتعمل «دايت».. 5 وصفات لحلويات خالية من السكرالاستغناء عن السكر لظروف مرضية أو الرغبة في إنقاص الوزن لا تعني الحرمان كلياً من تناول الحلويات، فلحسن الحظ يمكن تحضير عدة أطباق شهية منها دون الحاجة إليه
اقرأ أكثر »
الإفراط فى تناول الطعام علامة على الإصابة بمرض السكريمكن أن يسبب الإفراط فى تناول الطعام زيادة الوزن، كما يمكن أن يكون أيضًا علامة على مرض السكر.
اقرأ أكثر »