يعاني بعض الأشخاص من زيادة قابلية أجسامهم للإصابة بمرض السكري المزمن خاصة عند توافر العامل الوراثي، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد في خفض نسبة الإصابة بشكل كبير والوقاية منه.
ووفقا لما جاء في موقع"هيلث شوتس"تظهر الدراسة الجديدة أن الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المؤشر الجلاسيمي AGEs هو أحد الطرق لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المعالج إلى تلف الجهاز القلبي الوعائي، كما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مضاعفات مرض السكري، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ويجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري التأكد من أن ضغط دمهم أقل من 130/80 مليمتر زئبق .إذا كنت تدخن، فقد حان الوقت للتخلي عن هذه العادة، حيث ارتبط التدخين بمرض السكري.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نصائح وتوصيات وزارة الصحة للوقاية من مرض هشاشة العظامقالت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى 'فيس بوك'، إن مرض هشاشة العظام معروفة باسم 'المرض الصامت'..
اقرأ أكثر »
مشروبان يساعدان فى الوقاية من السكر والنوبات القلبيةوجدت دراسة جديدة أن شرب عدة أكواب من القهوة والشاى المحتويين على الكافيين قد يحميان من مرض السكر من النوع 2 وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
اقرأ أكثر »
الرشح والإنفلونزا: تشخيص وتقليل الأعراضتشرح هذه المقالة عن أعراض الرشح والإنفلونزا وكيفية التفرقة بينهما، إلى جانب نصائح للوقاية والعلاج المناسب.
اقرأ أكثر »
تحذير من ارتفاع حالات الاحتيال الإلكترونييُنصح الناس بعدة نصائح للوقاية من الاحتيال الإلكتروني، مثل عدم الإجابة على المكالمات من أرقام مجهولة وتجنب مشاركة المعلومات الحساسة عبر الهاتف.
اقرأ أكثر »
طرق خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم بشكل طبيعيالسيطرة على مرض السكر أمر حيوي لصحتك وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تصاحب المريض.
اقرأ أكثر »
دراسة تربط بين تناول الحلويات والاكتئاب وتقدم توصيات صحية عالميةأفادت أبحاث حديثة أن الأشخاص الذين يعتادون أكل الحلويات هم عرضة للإصابة بأمراض مثل مرض السكري من النوع 2 والاكتئاب، حيث يحذر الخبراء من الإفراط في تناول السكر.
اقرأ أكثر »