من بين جميع أنواع التوت، يحتوي التوت الأزرق على أكبر عدد من الخصائص المفيدة لصحتناـ لأنه يحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية والكثير من العناصر الغذائية القيمة.
نوران خيرييسمح التوت الأزرق للعين بالتكيف بشكل أفضل مع الظلام لأنه يحتوي على الأنثوسيانين - أصباغ تزود التوت بلونه وهي تساعد العين على تجديد جزيئات مستقبلات الشبكية.تحارب هذه المواد مجموعة متنوعة من الأمراض وتقلل من آثار الجذور الحرة على صحتنا والتوت الأزرق غني بشكل خاص بالفلافونويدات المضادة للأكسدة، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات وتقوي جهاز المناعة.
يحدث التهاب المثانة في أغلب الحالات عندما تكون هناك عدوى ناتجة عن البكتيريا ويطلق على هذه الحالة عدوى الجهاز البولي وقد تكون الإصابة بعدوى في المثانة سببًا للألم والانزعاج. وقد تصبح هذه الحالة مشكلة طبية خطيرة إذا وصلت العدوى إلى الكليتين.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
التوت والخوخ.. فوائد صحية 'تناولهما بحذر'الخوخ، التوت، الخوخ والتوت، التوت والخوخ: فوائد صحية وتحذيرات تناولهما بحذر، الصحة، فوائد التوت والخوخ الصحية،
اقرأ أكثر »
وزير الصحة يتفقد المركز الأفريقي لصحة المرأة.. ويوجه بنقل العيادات وقاعات التدريب حفاظاً على التصميم المعماري الأثري للمركزوزير الصحة يوجه باستكمال فرش المركز الأفريقي لصحة المرأة بما لا يخل بالطراز الأثري التاريخي للمبنى
اقرأ أكثر »
عادات النوم الصحية عند الأطفال: 10 نقاط روتين لنوم مثالي لابنكالنوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً مفيد لصحة الطفل بشكل عام، فهو يجعلهم محصنين ضد الأمراض، ويعزز يقظتهم ويعزز صحتهم العاطفية أيضًا
اقرأ أكثر »
فوائد رياضة الدراجات.. تعزز صحة القلب والأوعية الدمويةكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية، ورياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى رياضة الدراجات..
اقرأ أكثر »
أبرزها تعزيز الجهاز المناعي.. تعرف على فوائد التوتالتوت بأنواعه المختلفة من ألذ الفواكه وأكثرها انتشاراً في جميع أنحاء العالم، سواء تناولته طازجاً أو صنعت منه مشروباً لذيذاً يظل التوت محتفظاً بمذاقه المميز وألوانه الزاهية، بالإضافة لقيمته الغذائية العالية التي تمنحنا أسباباً أخرى لإضافته لطعامنا غير طعمه ومظهره الرائع، إليك أهم فوائد التوت الصحية وأنواعه المختلفة.
اقرأ أكثر »
فوائد مذهلة لفاكهة التوت.. أبرزها يحمي القلبتتميز فاكهة التوت بأشكالها وألوانها المتعددة، كما يختلف مذاقها فمنها الحلو واللاذع، إلا أن جميعه يتميز بفوائد عديدة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه الفوائد.
اقرأ أكثر »