كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن الجلوس أو الرقاد لفترات طويلة على مدار اليوم بدون نشاط يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة.
الجلوس لفترات طويلة بدون نشاط يزيد مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلبالبنك المركزي يتيح تحويل الأموال من الخارج عبر إنستا باي
ويقول الطبيب شان خورشيد اخصائي أمراض القلب بمستشفى ماساشوسيتس العام في بوسطن:"هذه النتائج تسلط الضوء على الحاجة للتقليل من الخمول من أجل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعتبر فترة 6ر10 ساعات يوميا من الخمول هي الحد الفاصل لتزايد احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية". واستندت الدراسة إلى بيانات تخص حوالي 90 ألف شخص من بنك البيانات الحيوية البريطاني ، وكان متوسط فترة الخمول التي يقضيها المتطوعون في التجربة تبلغ 4ر9 ساعات يوميا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
150 دقيقة حركة ونشاط أسبوعيا.. طرق سهلة تجنبك مخاطر الجلوس طويلا فى العملإن الجلوس لفترات طويلة - أثناء العمل في المكتب يمكن أن يكون ضارًا بصحتك على المدى الطويل - مما يسبب مشاكل مختلفة مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2.
اقرأ أكثر »
دراسة: الوقوف لفترات مطولة يزيد مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدمويةإذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي مخاطر الجلوس على المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح.
اقرأ أكثر »
البواسير أخطرها.. احذر الجلوس على المرحاض لفترات طويلةيعتقد الكثيرون أن الجلوس لفترات طويلة على كرسي المرحاض قد يسبب ضغطًا زائدًا على الأوعية الدموية في المنطقة السفلية من الجسم، وهذا الضغط يمكن أن يؤدي إلى تضخم الأوردة المحيطة بالشرج، ما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
اقرأ أكثر »
ترامب يخطط لحظر الفلورايد من مياه الشرب.. فوائده وأضراره عند خبراء الصحةكشفت صحيفة Independent أن الفلورايد يمنع تسوس الأسنان لدى ربع البالغين والأطفال، لكن الإفراط في التعرض له لفترات طويلة قد يؤدي إلى مخاطر صحية.
اقرأ أكثر »
الإفراط فى استخدام الشاشات يُصيب طفلك بهذه الحالةيعانى بعض الأطفال العديد من المشاكل الصحية المكتسبة بسبب الإفراط في استخدام الشاشات لفترات زمنية طويلة مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر وغيرها.
اقرأ أكثر »
مع تقلبات الطقس.. احمِ رئتيك من العدوى والأمراض من طعامكيزيد تلوث الهواء وتقلبات الطقس من خطر الوفاة وكذلك الإصابة بأمراض مختلفة.
اقرأ أكثر »