يُعدّ الشاي الأخضر مشروباً صحيًّا غنيًّا بمضادات الأكسدة، يلعب دورًا هامًّا في حماية الجسم من آثار التقدم في العمر وعلامات الشيخوخة.
الشاي الأخضر ، مشروبًا شهيًّا ومُعزّزًا لل صحة ، يُعَدّ أحد الأسباب الكبرى وراء الحفاظ على شباب البشرة و جمال ها. يتمتع الشاي الأخضر ب مضادات الأكسدة الكبيرة والمركبات الطبيعية التي تُحمي البشرة والجسم من آثار التقدم في العمر. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات فعّالة مثل الكاتيكين والبوليفينولات، اللتان تقيمان الجسم من الجذور الحرة المسؤولة عن تلف خلايا الجسم، و ذلك التلف يعتبر السبب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة، وفقًا لما نشرته مواقع إخبارية عديدة.
فائدته لا تقتصر على البشرة، بل تمتد إلى تحسين وظائف الدماغ، وتعزيز جهاز المناعة، وتقوية القلب. يُنصح بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا للشاي الأخضر، مع إضافة الليمون لتعزيز امتصاص مضادات الأكسدة، مع تجنّب تناوله على معدة فارغة لتجنّب مشاكل المعدة.
الشاي الأخضر الشيخوخة البشرة صحة جمال مضادات الأكسدة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مش بس للتخسيس.. فوائد نفسية لا تتوقعها للشاى الأخضرالشاي الأخضر يشتهر بقدرته على التخسيس، يفضله الكثيرين لهذه الميزة التي تميزه عن باقي المشروبات فهو يساعد على الهضم والتخلص من الوزن والمساعده على التخلص من الدهون تدريجيا،
اقرأ أكثر »
أفضل وجبات خفيفة صحية لفصل الشتاءيوضح المقال أفضل وجبات خفيفة صحية لفصل الشتاء، وتشمل الحمص، حساء الخضار، الشاي الأخضر، البقوليات، البطاطا الحلوة، بذور الرمان، والفواكه المجففة.
اقرأ أكثر »
3 أكواب يوميا.. مشروب يحمي من أمراض القلب ويضبط الكوليستروليعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية، ويساعد في حماية القلب وتنظيم مستويات الكوليسترول بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها.. المزيد
اقرأ أكثر »
زي الفيلر والبوتوكس.. فوائد خارقة لماسك الشاي الأخضريعد الشاي الأخضر مكونًا شائعًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة، ولسبب وجيه، يُعرف الشاي الأخضر بفوائده العديدة، فهو مليء بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد بشرتك بعدة طرق، بما في
اقرأ أكثر »
مجلس الأمن يوافق على قوة أفريقية جديدة للصومالأعاد مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة الضوء الأخضر لقوة جديدة للاتحاد الأفريقي في الصومال من المفترض أن تتولى مواجهة جماعة الشباب الإرهابية
اقرأ أكثر »
الشاي والدفء في الشتاءيُعد الشاي مشروباً دافئاً ومُحسِّناً لمرآة البرد، ويُقدم هذا التقرير أنواعاً مختلفة من الشاي، وخصائصهُ، ومدى فائدته، في الحفاظ على الدفء والصحة في الشتاء
اقرأ أكثر »