يحتفل العالم سنويًا باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر، وهو مناسبة هامة تسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية في حياة الأفراد.
في 10 أكتوبر، وهو مناسبة هامة تسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية في حياة الأفراد. وفي هذا اليوم، نركز بشكل خاص على صحة النساء النفسية والتحديات التي يمكن أن يواجهنها في مجتمعاتنا، حيث تعد صحة النساء النفسية أمرًا حيويًا، فيمكن أن تؤثر الضغوط الاجتماعية والثقافية والاقتصادية على حالتهن النفسية. وقد يعاني النساء من مشكلات مثل القلق، والاكتئاب، واضطرابات الأكل، والتوتر النفسي، والتوتر العاطفي، والعديد من القضايا النفسية الأخرى.والعناية بالصحة النفسية هي أمر حيوي للنساء في حياتهن اليومية.
قد يكون ذلك من خلال اللقاءات الاجتماعية، الأنشطة المشتركة، أو حتى التواصل عبر الهواتف أو وسائل التواصل الاجتماعي.لا تترددوا في التعبير عن مشاعركن وأفكاركن. قد تكن بحاجة للبوح بما يجول في ذهنكن أو مشاركة ما تشعرن به مع الأشخاص المقربين منكن. إن تحمل الأعباء العاطفية بمفردكن يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتكن النفسية.خصصن وقتًا يوميًا للعناية بأنفسكن. قد يشمل ذلك الاستحمام الاسترخائي، وتدليل أنفسكن بتطبيق قناع الوجه أو عمل روتين العناية بالبشرة، والاستمتاع بوقت للقراءة أو مشاهدة فيلم من اختياركن.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اليوم العالمي للصحة النفسية.. 10 علامات مبكرة للاكتئاب انتبه إليها - اليوم السابعيتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، إنه يوم مخصص لرفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة العقلية وتعزيزها على مستوى العالم،
اقرأ أكثر »
اليوم العالمي للصحة النفسية.. تعرف على 10 علامات مبكرة للاكتئاب - اليوم السابعيتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، إنه يوم مخصص لرفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة العقلية وتعزيزها على مستوى العالم،
اقرأ أكثر »
في اليوم العالمي للصحة النفسية| نصائح ذهبية لتفادي الإصابة بالاكتئابيحتفل العالم أجمع باليوم العالمي للصحة النفسية في يوم 10 أكتوبر من كل عام، وبمناسبة تلك الاحتفالية، نقدم لك بعض النصائح لتفادي الإصابة بالاكتئاب، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي الأمريكي
اقرأ أكثر »
منظمة الصحة العالمية تحتفل باليوم العالمى للصحة النفسية - اليوم السابعتحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للصحة النفسية، يوم 10 أكتوبر من كل عام، ويتيح اليوم العالمي للصحة النفسية 2023 فرصة للأفراد والمجتمعات المحلية لنصرة موضوع 'الصحة النفسية حق عالمي من حقوق الإنسان'..
اقرأ أكثر »
اليوم العالمى للصحة النفسية.. مشروبات هتساعدك على هدوء أعصابك وتقليل التوتر - اليوم السابعتوجد العديد من المشروبات الصحية التي يجب تناولها للحصول على راحة نفسية وهادئة، وتقدمها الدكتورة صفاء عبد القادر استشاري الطب النفسي بقصر العيني فى اليوم العالمى للصحة النفسية
اقرأ أكثر »
إنارة فنار رأس البر باللون الأخضر في اليوم العالمي للصحة النفسيةمستشفى الصحة النفسية وعلاج الإدمان بدمياط نظمت فعاليات، فى إطار الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، وتم إنارة فنار رأس البر باللون الأخضر.
اقرأ أكثر »