تسبب ظهور الأطعمة فائقة المعالجة التي يمكن الوصول إليها وبأسعار معقولة إلى استمرار تبني عادات غذائية سيئة، والتي قد يكون من الصعب تعديلها في الأمد البعيد،
سيئة، والتي قد يكون من الصعب تعديلها في الأمد البعيد، وبالتالي، من المهم أن يتخذ الآباء خيارات غذائية سليمة للحفاظ على صحة أطفالهم، ليس فقط لضمان التغذية السليمة في سن مبكرة ولكن أيضًا معرفة الطعام والقدرة على اتخاذ خيارات صحية وسليمة تدوم مدى الحياة، وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا".
أو رقائق الموز أو الفشار أو المكسرات وما إلى ذلك، تقدم بدائل صحية يمكن أن تقلل بشكل كبير من تناول الملح والسكريات، مع زيادة تناول العناصر الغذائية الدقيقة بشكل كبير.والبيض المسلوق أو البقوليات مثل الحمص أو العدس يمكن أن يزيد بشكل كبير من تناول البروتين للنمو والتطور، مع القضاء في الوقت نفسه على الكميات العالية من الصوديوم والمواد الحافظة الموجودة في الأطعمة المصنعة. كبدائل للجبن المصنع أو الحليب المنكه، وهى مصادر ممتاز للكالسيوم والبروتين، إلى جانب المغذيات الدقيقة الحيوية الأخرى.
بدائل صحية للطعام طرق تعزيز الاكل الصحى للاطفال اضرار الأطعمة غير الصحية على الاطفال فوائد الحبوب الكاملة فوائد المكسرات
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تؤثر الصحة العقلية على عادات الأكل والعكستؤثر الصحة العقلية بشكل كبير على عادات الأكل، حيث يؤدىالتوتر والقلق والاكتئاب إلى أنماط غير صحية مثل الأكل العاطفى أو فقدان الشهية..
اقرأ أكثر »
حصتان من العنب يوميًا تحمي من الخرف الشيخوخيتناول العنب مرتين في اليوم قد يوفر الحماية ضد خرف الشيخوخة، وهذا الاستنتاج توصل إليه خبراء في مجال الأكل الصحي من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس.
اقرأ أكثر »
تعزيز قطاع الصحة ركيزة أساسية لبناء الإنسان المصرى: الحكومة تستهدف فى برنامجها بلوغ نسبة تغطية الإنتاج المحلى من صناعة الأدوية لاحتياجات السوق بنسبة 94%.. و85% نسبة تغطية خدمات التأمين الصحى للسكان عام 26/27يأتى تعزيز قطاع الصحة فى مقدمة الرؤية الشاملة التى وضعتها الدولة لبناء الإنسان المصرى، لاسيما ودوره كمحور رئيس فى التنمية الشاملة، وإنطلاقا من إيمانها أن الارتقاء بالمستوى الصحى للمواطنين..
اقرأ أكثر »
وزير الصحة يبحث مع ممثلي شركة «إيستي» السويدية تعزيز التعاون في القطاع الصحياستقبل وزير الصحة والسكان، ممثلي شركة إيستي السويدية، لبحث فرص تعزيز التعاون في القطاع الصحي، وذلك على هامش مؤتمر الاستثمار «المصري- الأوروبي» المشترك.
اقرأ أكثر »
وزير الصحة يلتقى ممثلي شركة «إيستي السويدية» لبحث فرص تعزيز التعاون في القطاع الصحياستقبل الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، ممثلي شركة إيستي السويدية، لبحث فرص تعزيز التعاون في القطاع الصحي، وذلك على هامش مؤتمر الاستثمار «المصري- الأوروبي» المشترك الذي يعقد في الفترة من 29 إلى 30 يونيو، وذلك برعاية وتشريف السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي وبحضور السيدة أورسولا فون دير لاين، رئيسة المفوضية الأوروبية، وبمشاركة واسعة من ممثلي...
اقرأ أكثر »
“عبدالغفار” يبحث فرص تعزيز التعاون مع شركة سويدية في القطاع الصحياستقبل الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، ممثلي شركة إيستي السويدية، لبحث فرص تعزيز التعاون في القطاع الصحي، وذلك على هامش مؤتمر الاستثمار «المصري- الأوروبي» المشترك الذي يعقد في الفترة من 29 إلى 30 يونيو،، وذلك برعاية وتشريف السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي وبحضور والسيدة أورسولا فون دير...
اقرأ أكثر »