السطور التالية تقدم لك أبرز وأهم النصائح الصحية التي تحميك من التعرض للإصابة بالأمراض المختلفة
أثبت العديد من الدراسات الطبية، أن الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم السبب فيها تناول الدهون بكثرة، ولذا عليك تجننبها. لتقوية جهازك المناعي ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ مضاف عليه ملعقة من العسل النحل ونصف حبة من الليمون وتناول هذا المشروب على الريق، فهو له قدرة على تقوية المناعة بشكل ملحوظ وحمايتك من الأمراض. لتجنب أمراض القلب ينصح بالإقلاع عن التدخين، لأنه سبب أساسي في الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وأيضا تقلل فرص الإصابة بالسرطان.
بالفعل السمنة وزيادة الوزن تعد من الأمور المسببة للإصابة بالأمراض، ولذا عليك تناول أطعمة صحية والتخلص منها لتجنب أمراض القلب والسكر والضغط.التحالف الوطنى يطلق حملات للتبرع بالدم لدعم فلسطين تنفيذا لتوجيهات الرئيس السيسىالإحصاء: 13 مليون نسمة تقريباً عدد الفتيات بمصر من عمر 6 لـ 17 سنة فى 2023مصطفى محمد يتوج بجائزة أفضل هدف فى الدوري الفرنسي عن شهر سبتمبروزارة التعليم: تسليم المعلمين الجدد وظيفة مدرس مساعد.. والتعاقد طبقا لقانون الكادر.. والعمل فى المدارس الرسمية وليست الخاصة..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
من الزنجبيل إلى اللوز.. اعرف أفضل الأطعمة لصحة أمعائك - اليوم السابعيؤثر جهازك الهضمي بشكل كبير على صحتك العامة، حيث يؤثر على كل شيء بدءًا من مناعتك.
اقرأ أكثر »
7 أطعمة طبيعية تساعد على تطهير الجسم من المخاط والسمومينتج الجسم المخاط كآلية حماية، فهو يحتوي على إنزيم يساعد في القضاء على مسببات الأمراض.
اقرأ أكثر »
زينة: 'الدكتور قالي بلاش تتابعي مشاهد القتل في غزة'زينة الدكتور قالي بلاش تتابعي مشاهد القتل في غزة | مصراوى
اقرأ أكثر »
زينة: 'الدكتور قالي بلاش تتابعي مشاهد القتل في غزة'زينة الدكتور قالي بلاش تتابعي مشاهد القتل في غزة | مصراوى
اقرأ أكثر »
لتعزيز الصحة العقلية.. أطعمة اجعلها ضمن نظامك الغذائى - اليوم السابعهل يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على صحتك العاطفية والعقلية ؟ قد لا نربط بشكل مباشر بين صحتنا العاطفية والغذاء، ولكن اتباع نظام غذائي متوازن ضروري.
اقرأ أكثر »
زراعة المنوفية: إزالة 8 حالات تعد على الأراضى الزراعية - اليوم السابعأعلنت مديرية الزراعة بمحافظة المنوفية، استمرار حملاتها للتصدي وازالة التعديات على الأراضي الزراعية، للحفاظ على الرقعة الزراعية، حيث تمت إزالة 8 حالات
اقرأ أكثر »