اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية للوقاية من السكتات الدماغية والتعافي منها، يوضح خبراء مثل الدكتور فيبول جوبتا أن الأنظمة الغذائية المتوسطية والنباتية الغنية بالفواكه والخضروات والأوميجا 3 تقلل ب
شكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في الوقاية من السكتات الدماغية والمساعدة على التعافي بعد الإصابة بها، ترتبط السكتة الدماغية وهي السبب الرئيسي للوفاة والعجز في جميع أنحاء العالم، ارتباطًا وثيقًا بالعادات الغذائية. تأثير الأطعمة الضارة على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية تزيد بعض الأطعمة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق تعزيز تصلب الشرايين، وهي حالة تصبح فيها الشرايين مسدودة، مما يحد من تدفق الدم إلى الدماغ.
الكربوهيدرات المكررة والدهون غير الصحية: تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري والسمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
اللحوم الحمراء السكتات الدماغية الصوديوم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تناول هذه الأطعمة يحمي من سرطان القولون والمستقيم| موجودة في مطبخكمع ارتفاع حالات سرطان القولون بين الشباب، يوصي الخبراء بطريقة للتخفيف من المخاطر عن طريق تناول الأطعمة
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول أطعمة قليلة السكريات لمدة شهر؟مع تزايد الوعي بمستويات السكر في الدم والصحة على المدى الطويل، يستكشف الكثيرون فوائد تناول الأطعمة ذات المؤشر السكر المنخفض، ويُعتقد أن هذه الأطعمة
اقرأ أكثر »
10 أطعمة ومشروبات لتحسين التركيز والذاكرةتناول الأطعمة والمشروبات التى تحسن التركيز والذاكرة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في أدائك في العمل وفي المنزل أما تناول الأطعمة الخاطئة فقد يؤدي إلى العكس ويسبب الأرق والالتهاب وانخفاض مستويات الطاقة.
اقرأ أكثر »
فحص ضغط الدم في عمر الشباب يقى من السكتات الدماغيةالسكتة الدماغية هي أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفاة في جميع أنحاء العالم، ويمكن الوقاية منها إلى حد كبير.
اقرأ أكثر »
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعىهل تكافح بشدة لإنقاص الوزن أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لتقديم بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع
اقرأ أكثر »
فنان شهير يكشف عن آخر أكلة يتمنى تناولها قبل وفاتهكشف الفنان ألتون جون عن أمنيته فى تناول أطعمة بعينها قبل وفاته خاصة أنه ممنوع حاليا من عدد كبير من الأطعمة بسبب حالته الصحية.
اقرأ أكثر »