حتى منتجات اللحوم المشوية جيداً تحتوي على مواد كيميائية خطيرة تؤدي بمجرد تناولها إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم وقد وجد علماء من جامعة هارفارد أن هذا لا ينطبق فقط على اللحوم الحمراء، بل حتى الأسماك.
8/11/2024 8:25:07 PMلقد سمع الكثير منا أن اللحوم الحمراء ليست جيدة لضغط دم الشخص، والبديل الصحي هو تناول السمك أو الدجاج عندما يتعلق الأمر بحفلات الشواء أو الكباب ومع ذلك، وجد علماء من جامعة هارفارد أنه بعد طهي الطعام على نار مفتوحة، قد يظل ضارًا، بغض النظر عن المنتج الذي تم استخدامه.
اللحوم والأسماك المشوية تزيد من إنتاج المواد الكيميائية الخطيرة التي تسبب التهاب الشرايين وتزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 17% وعلى الرغم من أن الدراسة لم تثبت وجود علاقة سبب ونتيجة مباشرة بين اللحوم وارتفاع ضغط الدم، إلا أن مؤلفيها يزعمون أن النتائج كافية لتحذير الناس من مخاطر الشواء والكباب وبدلا من هذه الأطباق يفضل تناول الأطعمة المطبوخة على البخار أو المسلوقة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خلى بالك.. إهمال ضغط دمك العالى يسبب هذه المشكة المرضيةارتفاع ضغط الدم، يتطلب من المريض به متابعة مستمرة، ومتزنة دوما للوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
ارتفاع ضغط الدم: القاتل الصامت وكيفية الوقاية منهللوقاية من ارتفاع ضغط الدم، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك الحفاظ على وزن صحي، تناول طعام متوازن، ممارسة النشاط البدني بانتظام، وتجنب التدخين والتوتر.
اقرأ أكثر »
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة البشرة والجلد؟ وطرق الوقايةارتفاع ضغط الدم ليس مجرد مشكلة تتعلق بقلبك، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة بشرتك ومظهرها، فالجلد، كونه أكبر عضو في الجسم، يعكس الحالة الداخلية لصحتنا، وارتفاع ضغط الدم
اقرأ أكثر »
5 علامات تحذيرية صامتة لارتفاع ضغط الدم فى الصباحيمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم، والذي يُطلق عليه غالبًا اسم القاتل الصامت، خطرًا كبيرًا على الصحة، ولكن هل تعلم أن قراءات ضغط الدم في الصباح
اقرأ أكثر »
طبيب يحذر مرضى ارتفاع ضغط الدم من الإفراط في تناول الكافيينتظهر الأبحاث أن شرب القهوة باعتدال ليس له تأثير سلبي على صحة الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وعادة ما تكون الزيادة المؤقتة في ضغط الدم بسبب الكافيين خفيفة وتختفي بسرعة ومن المهم تجنب الاستهلاك المفرط للكافيين.
اقرأ أكثر »
كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياسكيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياس كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياس كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياس
اقرأ أكثر »