تظهر الأبحاث أن شرب القهوة باعتدال ليس له تأثير سلبي على صحة الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وعادة ما تكون الزيادة المؤقتة في ضغط الدم بسبب الكافيين خفيفة وتختفي بسرعة ومن المهم تجنب الاستهلاك المفرط للكافيين.
7/14/2024 6:19:19 PMقد يكون الكافيين مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأنه يحسن المزاج، ويزيد من اليقظة والتركيز، ويعزز وظيفة القلب والأوعية الدموية بشكل أكثر كفاءة ومع ذلك، قبل إدراج القهوة في نظامك الغذائي، يوصى باستشارة طبيب القلب، كما يقول الدكتور أشيخمين.
يمكن أن تكون القهوة ضارة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لعدة أسباب. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يوصى بالحد من استهلاك القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين وبدلاً من ذلك، ركز على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني والمراقبة المنتظمة لضغط الدم بتوجيه من الطبيب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لو مريض ضغط مرتفع.. بدائل استخدام الملح فى الطعاميعد الإفراط في تناول الملح أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. لذلك فإن الحد من استهلاكه أمر بالغ الأهمية.
اقرأ أكثر »
ارتفاع ضغط الدم: القاتل الصامت وكيفية الوقاية منهللوقاية من ارتفاع ضغط الدم، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك الحفاظ على وزن صحي، تناول طعام متوازن، ممارسة النشاط البدني بانتظام، وتجنب التدخين والتوتر.
اقرأ أكثر »
لو مدمن قهوة.. 6 مشكلات صحية يجب الحذر منهاعلى الرغم من أن القهوة قد تكون مفيدة في تقليل الصداع والتوتر، لكن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يكون ضارًا للجسم
اقرأ أكثر »
احذرها.. أطعمة تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين وتصيبك بالسكريإن عدم تخطي الوجبات قد يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم ومنع الجوع، كما يقلل من احتمال الإفراط في تناول الطعام لاحقًا
اقرأ أكثر »
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. 9 نصائح تساعد على تجنبهتعانى الكثير من النساء من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وقد يؤدى ذلك إلى انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة.
اقرأ أكثر »
شرب القهوة باستمرار يؤدي إلى مقاومة الأنسولينحذر طبيب الغدد الصماء رومان تيروشكين من مخاطر الإفراط في تناول القهوة، وخاصة القهوة ذات الجودة المنخفضة.
اقرأ أكثر »