تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الجبن يقلل من خطر الإصابة بالخرف، حيث كان لدى آكلي الألبان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا اهتمامًا وذاكرة ومهارات لغوية أفضل..
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الجبن يقلل من خطر الإصابة بالخرف، حيث كان لدى آكلي الألبان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا اهتمامًا وذاكرة ومهارات لغوية أفضل، ويعد الحفاظ على النشاط وتناول الطعام الصحي وعدم التدخين من بين أهم النصائح التي يقدمها الأطباء للحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمك في العمر، لكن العلماء يقولون الآن إنهم عثروا على شيء آخر، وهو تناول الجبن، وذلك وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وقال الباحثون في اليابان، الذين راقبوا الصحة وعادات الأكل لأكثر من 1500 شخص فوق 65 عامًا، إن أولئك الذين تناولوا الجبن بانتظام سجلوا نتائج أفضل في الاختبارات المعرفية، وتشير النتائج إلى أن أولئك الذين تناولوا منتجات الألبان لديهم خطر أقل للإصابة بالخرف، وفقا للعلماءوأكد العلماء أن الجبن قد يحتوى على بعض العناصر الغذائية التي تعزز وظائف المخ، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد النتائج.
ويوصى رؤساء الصحة بالحفاظ على وزن صحي، وعدم شرب الكثير من الكحول والحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي للحد من خطر الإصابة بالخرف، لكن الباحثين، ومقرهم المركز الوطني لطب الشيخوخة وعلم الشيخوخة في أوبو، أشاروا إلى أن الدراسات السابقة تشير إلى أن النشاط البدني واتباع نظام غذائى متوسطى وتناول منتجات الألبان، يمكن أن يؤخر أو يمنع الخرف والتدهور المعرفيوأشارت دراسات أخرى إلى أن تناول كميات كبيرة من منتجات فول الصويا والخضراوات والأعشاب البحرية والحليب ومنتجات الألبان يقلل من المخاطرولمزيد من التحقق من...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: تناول الجبنة يقلل من خطر الإصابة بالخرفكشفت دراسة جديدة أن تناول الجبنة يقلل من خطر الإصابة بالخرف أو الزهايمر.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من القهوة على الريق؟ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من القهوة على الريق | مصراوى
اقرأ أكثر »
دراسة: الحياة في الأحياء الفقيرة تؤثر على اختيارات الغذاء وزيادة الوزن ووظائف المخالحياة في الأحياء الفقيرة تؤثر على اختيارات الغذاء وزيادة الوزن ووظائف المخ
اقرأ أكثر »
دراسة: اللوز يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلبكشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب .
اقرأ أكثر »
ظنوا أنها حامل.. عادت من شهر العسل مريضة بورم في المخظنوا أنها حامل عادت من شهر العسل مريضة بورم في المخ | مصراوى
اقرأ أكثر »
دراسة: ممارسة الرياضة في الصغر تحافظ على صحة قلب المرأة في الكبرممارسة الرياضة في الصغر تحافظ على صحة قلب المرأة في الكبر
اقرأ أكثر »