فقد رجل ما يقرب من نصف وزن جسمه بعد أن أصبح ممرضا ومارس اليوجا، حيث عانى رودنى من وزنه الزائد 'السمنة' طوال حياته لدرجة أنه يرى أرقاما مخجلة على الميزان.
طوال حياته لدرجة أنه يرى أرقامًا مخجلة على الميزان، لذلك قرر رودنى أن يغير حياته، فقد كان يعيش خجولا للغاية، وقال رودنى: "لا أحد يتوقع الكثير من رجل بدين، لذلك أدركت أنه ليس لدى ما أخسره، كنت آكل كثيرا وأتحرك قليلا".وأضاف: "الطعام لم يكن مجرد مصدر للتغذية، بل كان بمثابة المعزى والمعالج والإدمان بطرق عديدة، كان من الصعب التعامل مع تعليقات الآخرين حول جسدى"، بحسب walesonline.
وتابع: "سمعت محادثة حيث كان مجموعة من الأشخاص يحاولون معرفة ما إذا كنت امرأة ذات لحية أو رجلا لديه هيئة نسائية، فهو الشيء الأكثر إذلالا الذى واجهته على الإطلاق".، وكنت أرغب بشدة فى ترك وظيفتى فى المبيعات وأن أصبح عامل إسعاف، وأدركت أنه يتعين على الاختيار بين حلمى أو زيادة الوزن بشكل كبير".بدأ رودنى فى ممارسة اليوجا عندما كان وزنه حوالى 165 كيلوجرام، وبينما كان يعلم أنه لا أستطيع مواكبة فصله الدراسى الجماعى وهو بهذا الشكل، فقد وجد مدرسًا لأخذ دروس خاصة معه.
قبل فقدان وزنه، كان رودنى الذى يبلغ من العمر الآن 57 عاما، يلتهم المعكرونة والبيتزا والخبز وغيرها من الأطعمة المريحة، ويتناولها دائمًا لمدة ثوان أو ثلثى الوقت، وقال: "لم أكن أبدا من عشاق الحلويات، لذا لم يكن البسكويت والآيس كريم يمثلان مشكلة كبيرة بالنسبة لى، بل كانت الكربوهيدرات هى التى تزعجنى، مثل البيتزا والمعكرونة والأطعمة المقلية، فكنت أستخدم خدمة التوصيل من السيارة كثيرا، حيث أطلب دائما وجبات كبيرة أو إضافات".
تمارين مأكولات دايت اليوجا فقدان الوزن رجيم يوجا حساب السعرات الحرارية السعرات الحرارية ممارسة اليوجا الوزن الزائد فقدان الوزن الزائد السمنة التخلص من السمنة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يمكن لمريض السكر اتباع الصيام المتقطع لإنقاص الوزن؟أصبح الصيام المتقطع في الآونة الأخيرة اتجاهاً غذائياً للحفاظ على الصحة والوزن وتجنب الأمراض المزمنة الأخرى.
اقرأ أكثر »
دقائق من اليوجا يوميا لتحسين صحة القلب والحماية من مخاطر النوباتاليوجا، وهي ممارسة قديمة متجذرة في الفلسفة الهندية، شعبية عالمية لفوائدها الشاملة على العقل والجسم.
اقرأ أكثر »
ممارسة دقائق قليلة من اليوجا يوميًا تحميك من النوبات القلبيةاكتسبت اليوجا شعبية عالمية لفوائدها الصحية على الصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء.
اقرأ أكثر »
بعد انخفاض دام نصف ساعة.. قفزة بسعر الدولار بالبنوك اليومبعد انخفاض دام نصف ساعة قفزة بسعر الدولار بالبنوك اليوم | مصراوى
اقرأ أكثر »
بعد ليلة الحنة..ياسمين رئيس تُثير فضول المتابعين بفستان أبيضأثارت الفنانة “ياسمين رئيس” حيرة متابعيها، بعد نشر صور لها عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعى “إنستجرام”.
اقرأ أكثر »
لهذا السبب.. حمو بيكا يتصدر تريند 'جوجل'تصدر اسم مطرب المهرجانات حمو بيكا تريند محرك البحث على “جوجل”، وذلك بعد رده على الهجوم والتنمر الذي تعرض له بسبب صورته في المصيف، التي كشفت عن وزنه الزائد.
اقرأ أكثر »