أصبح الصيام المتقطع في الآونة الأخيرة اتجاهاً غذائياً للحفاظ على الصحة والوزن وتجنب الأمراض المزمنة الأخرى.
الأخرى، ولكن يبقى السؤال، عن ما مدى فعالية هذا النوع من الصيام وهل يمكن أن يساعد بالفعل في تقليل أعراض معينة لبعض الأمراض.
صحيح أنه عندما يكون الشخص صائماً، فإن مستوى الجلوكوز في الدم سينخفض، ولكن خلال هذه الحالة، يقوم البنكرياس مرة أخرى بإنتاج المزيد من الجلوكاجون من أجل موازنةالمترو يخفض سرعته بسبب ارتفاع درجات الحرارةلو هتضحى.. اعرف آخر يوم لحلق الشعر وتقليم الأظافر والحكم الشرعىالبنك المركزى: ارتفاع تحويلات المصريين بالخارج لـ2.2 مليار دولار أبريل الماضىوساطة مصر ركيزة أساسية فى المفاوضات بين الفصائل الفلسطينية وإسرائيل.. الأفكار المصرية المهمة تدفع نحو وقف العدوان الإسرائيلى على غزة وإنجاز صفقة تبادل..
حساسية الأنسولين الصيام المتقطع
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لو عاوز تنزل وزنك.. معتز القيعي يوضح كيفية تطبيق نظام الصيام المتقطعانتشر نظام الصيام المتقطع مؤخرًا، كنظام غذائي لإنقاص الوزن، محاكاة لصيام رمضان نظرًا لفوائد الصيام للجسم، ليس فقط في إنقاص الوزن ولكن أيضًا للصحة العامة.
اقرأ أكثر »
هل الصيام المتقطع أفضل من حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن؟المقالات والأخبار التي كتبها أو شارك في كتابتها: أحمد سعد إبراهيم
اقرأ أكثر »
حرق الدهون وعلاج الأنيميا ..7 فوائد لشرب الكمونأظهرت العديد من الدراسات والتجارب الشخصية أن شرب الكمون قبل النوم يمكن أن يكون وسيلة فعّالة لإنقاص الوزن وخاصة التخلص من الكرش في غضون 15-20 يومًا إذا تم تناوله بانتظام.
اقرأ أكثر »
لو بتعمل «دايت».. 5 وصفات لحلويات خالية من السكرالاستغناء عن السكر لظروف مرضية أو الرغبة في إنقاص الوزن لا تعني الحرمان كلياً من تناول الحلويات، فلحسن الحظ يمكن تحضير عدة أطباق شهية منها دون الحاجة إليه
اقرأ أكثر »
هل تعتبر الفواكه الغنية بفيتامين C الأفضل لخسارة الوزن؟.. استشارى تغذية توضحعندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، لا يمكن المبالغة في أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، ففي حين أن العديد من الأطعمة تساهم في الحصول على وزن صحي
اقرأ أكثر »
الصيام المتقطع له فوائد وقائية مبهرة.. بنسبة 5: 2يعتقد البعض أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين صحة القلب وتحسين حساسية الأنسولين. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد فوائد الصيام المتقطع وتحديد الطرق الأكثر فعالية لتطبيقه.
اقرأ أكثر »