مع حلول فصل الشتاء، تزداد الأمراض الشائعة مثل جفاف الجلد والسعال وآلام المفاصل انتشارًا، والسمن خاصة الصافى أو البلدى، يعتبر علاج قديم للعديد من المشكلات الصحية
اخلطي ملعقة صغيرة من السمن الدافئ مع قليل من الفلفل الأسود أو الكركم، حيث يساعد هذا العلاج على تهدئة تهيج الحلق وتقليل السعال.ويُعزز صحة الكبد، فقط دلكي قدميك بـ 3-4 قطرات من السمن قبل النوم، هذا يحسن الدورة الدموية الكلية ويطرد السموم من الجسم، ويمكن أن يعزز تناول كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من السمن وقليل من جوزة الطيب قبل النوم في تعزيز الاسترخاء بشكل أفضل.
يحتوي السمن على خصائص مضادة للالتهابات، فقط امزج السمن الدافئ مع مسحوق الزنجبيل أو بذور الكاروم، وتناوله لتخفيف تصلب المفاصل، ولتخفيف الألم من الخارج، دلكي السمن على المفاصل المؤلمة.امزجي ملعقة صغيرة من السمن مع كوب كبير من الماء الدافئ وتناوله قبل النوم، فقط يعمل هذا على تحسين نوعية النوم ويقلل من القلق والتوتر كما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.جربي غمس أطراف أصابعك في السمن ثم ضعيها داخل فتحتي أنفك، فقد يخفف هذا من آلام الجيوب الأنفية ويحسن من ضبابية الدماغ على الفور.
علاج المشكلات الشائعة في الشتاء فوائد تناول السمن في الشتاء السمن لعلاج جفاف البشرة في الشتاء فوائد السمن الصافى في الشتاء علاج الحساسية في الشتاء
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لو بتعاني من آلام المفاصل في الشتاء.. اعرف أسبابها ونصائح للحد منهايعتبر آلام المفاصل في فصل الشتاء شائعة لدى الكثير من الأشخاص، خاصة من يعانون من مشكلات صحية مزمنة مثل التهاب المفاصل.. المزيد
اقرأ أكثر »
السمن البلدى أم زيت الزيتون.. أيهما الأكثر فائدة لصحتك؟يقدم كل من السمن البلدى وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للقلب في زيت الزيتون
اقرأ أكثر »
تمارين بسيطة للتخلص من الدهون الزائدة في الشتاءفي الشتاء، قد يواجه بعض الفتيات مشكلة زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام، ولكن التمارين البسيطة مثل رفع الركبة أثناء الجري والقفز والرقص بالحبل وركوب الدراجة يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية وحرق الدهون.
اقرأ أكثر »
الإكزيما في الشتاء..نصائح فعالة للتخلص من أعراضهامرض الإكزيما أحد أهم الأمراض الجلدية المزعجة التي تسبب الحكة والالتهاب، فضلا عن التشققات والالتهابات والاحمرار وخشونة الجلد.
اقرأ أكثر »
مشروبات تمنحك الدفء الحقيقي.. استمتع بالشتاء وحافظ على صحتكمع بداية فصل الشتاء وبرودة الطقس التي تخترق العظام، يصبح البحث عن طرق للتدفئة أمرًا ملحًا
اقرأ أكثر »
أدوية علاج السمنة.. كيف نختار من بينها؟الاستمرار فى أداء النشاط البدنى هى أفضل الطرق وأكثرها أمنا للتخلص من الوزن الزائد
اقرأ أكثر »