الذئبة هي اضطراب مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم أنسجته عن طريق الخطأ.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية والاستراتيجيات الفعّالة لإدارة أعراض الذئبة:ـ تعد الحمية الغذائية إحدى الطرق الأكثر فعالية في إدارة أعراضالفواكه والخضراوات: تحتوي الفواكه والخضراوات على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب. التوت والخضراوات الورقية والخضروات الصليبية مثلأحماض أوميجا 3 الدهنية: توجد هذه الأحماض في الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين، وهي مضادة للالتهابات. إذا كنت لا تحب تناول الأسماك، ففكر في بذور الكتان أو بذور الشيا كبدائل نباتية.
المكسرات والبذور: اللوز والجوز وبذور عباد الشمس غنية بالدهون الصحية ويمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.2. المكملات العشبية الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات.فى دراسة عام 2018وجد أن الكركمين يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات لدى الأفراد المصابين بالذئبة الحمامية الجهازية .
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علاجات منزلية لتخفيف آلام قرحة الفم بسبب تناول الطعام الساخنهل شعرت بحرقة في فمك بعد تناول الطعام الساخن؟ علاجات منزلية بسيطة لتخفيف الألم
اقرأ أكثر »
أطعمة تحتوي على مصادر فيتامين سي| كيفية زيادة الهيموجلوبين لديككشف خبير التغذية رستم ساديكوف، أن أخطر شيء مع انخفاض الهيموجلوبين هو تناول مكملات الحديد بنفسك، والهيموجلوبين هو البروتين الذي يضمن توصيل الأكسجين في الجسم من الرئتين إلى جميع الأعضاء والأنظمة،
اقرأ أكثر »
هيساعدك على الترطيب وفقدان الوزن.. فوائد صحية لتناول هذا المشروب فى الصباحيُعرف الصبار بخصائصه الطبية ويستخدم لعلاج أغلب المشكلات الصحية، حيث تتفوق فوائد هذا النبات على نظائره من الأعشاب والنباتات الأخرى، ومن بين طرق تناول الصبار شرب كعصير كل صباح
اقرأ أكثر »
للنساء.. أفضل 5 مكملات غذائية لتقوية العظام ومقاومة الشيخوخةأفضل مكملات الكالسيوم للنساء.. 5 أنواع لتقوية عظامك منها الممزوج بفيتامين د
اقرأ أكثر »
تجنب تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع مكملات فيتامين ب12فيتامين ب12 هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء، ووظيفة الأعصاب، وتخليق الحمض النووي.
اقرأ أكثر »
علاجات طبيعية لألم التهاب المفاصل.. تعرف عليهاالتهاب المفاصل هو حالة تسبب الالتهاب والتورم والألم في المفاصل والأنسجة المحيطة بها. هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، وهشاشة العظام هي الشكل الأكثر شيوعًا
اقرأ أكثر »