تشير الدكتورة فيرونيكا نيوداخينا أخصائية الغدد الصماء إلى أن السكر ضروري لعمل خلايا الجسم بصورة طبيعية لأنه المصدر الرئيسي للطاقة، لذلك اضطراب امتصاصه يؤدي إلى تطور داء السكري.
ووفقا لها، يوجد نوعان من داء السكري النوع الأول، هو عندما يكون البنكرياس غير قادر على إنتاج الأنسولين، والثاني ينتج البنكرياس كمية كافية منه، ولكن الجسم لا يمكنه استخدامه بفعالية بسبب عدم حساسية الخلايا له. وهناك حالات تسمى مقدمة السكري، عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي بعض الشيء.
وتقول:"يجب أن نفهم أن إحدى الحلقات في السلسلة المعقدة لتطور داء السكري من النوع الأول أو الثاني هي مقاومة الأنسولين- عندما تقل حساسية خلايا الجسم للأنسولين. وهذه الحالة مرتبطة بزيادة الوزن والسمنة وخاصة السمنة في منطقة البطن".ووفقا لها، من أجل زيادة حساسية الخلايا للأنسولين يجب تخفيض الوزن من خلال تخفيض السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم وممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما علاقة الصداع بعد الأكل بالسكري؟هناك علاقة صادمة تربط بين الشعور بالصداع بعد الطعام ، والاصابة بمرض السكري والحساسية الغذائية.
اقرأ أكثر »
خضراوات تمنح جسدك فائدة مذهلةلا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي.
اقرأ أكثر »
ماذا يأكل الرياضيون الأولمبيون في وجبة الإفطار؟النظام الغذائي للمشاركين في أولمبياد باريس
اقرأ أكثر »
منها الزبادي وعصير الكريز.. 4 أطعمة مفيدة لتحسين النومتنتشر مشكلة الأرق بشكل واسع بين الناس مسببة قدر من الإزعاج واضطراب النظام اليومي، وبينما يلجأ كثيرون للمهدئات، فإن النظام الغذائي
اقرأ أكثر »
للوقاية من جدرى القرود.. عززّ مناعتك بتناول هذه الأطعمة والمشروباتفي ظل انتشار الأمراض والأوبئة، وأخرها ظهور جدرى القرود، من المهم تعزيز النظام المناعى لدينا للوقاية من أي عدوى، ويعتبر النظام الغذائي مهم جدًا لتعزيز المناعة
اقرأ أكثر »
لو مريض بالكبد الدهنى.. أطعمة تناولها وأخرى ابتعد عنها لتحسين حالتك الصحيةإن مرض الكبد الدهني في تزايد في العصر الحديث بسبب مجموعة من عوامل نمط الحياة مثل الروتين المستقر، والنظام الغذائي الغني بالأطعمة المصنعة، وبعض الحالات الصحية ابمزمنة مثل مرض السكري
اقرأ أكثر »