شاركت مرشحة العلوم الطبية وأخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية وأخصائية التجميل وكبيرة الأطباء في عيادة التجميل الطبية ليلى روز مع Moslenta قائمة بالمنتجات التي لها تأثير مفيد على صحة الجلد ومظهره.
شاركت مرشحة العلوم الطبية وأخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية وأخصائية التجميل وكبيرة الأطباء في عيادة التجميل الطبية ليلى روز مع Moslenta قائمة بالمنتجات التي لها تأثير مفيد على صحة الجلد ومظهره.وللقيام بذلك، يوصي الأخصائي بزيادة تناول البروتينات، والتي يمكن الحصول عليها من الأطعمة مثل الدجاج والديك الرومي ولحم البقر والبيض والأسماك ولحوم الأعضاء.
فهو ضروري للرؤية، ووظيفة الجهاز المناعي الطبيعية، ونمو الخلايا وتطورها، والصحة الإنجابية، والحفاظ على صحة الجلد".يمكن الحصول على فيتامين أ من الأطعمة الحيوانية والنباتية. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين أ الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ والقرنبيط والكبد والحليب والبيض وزيت السمك.فيتامين أ يعزز تجديد خلايا الجلد، ويسرع التئام الجروح ويقلل التجاعيد. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل حب الشباب وتحسين البشرة، مما يترك البشرة تبدو مشدودة وأكثر شبابًا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لإنقاص الوزن عليك تناول وجبة الإفطار والعشاء بشكل صحيحكشفت خبيرة التغذية أولغا إيليتشيفا، أوقات الوجبات لها تأثير كبير على عمليات ترسب الدهون ووزن الشخص.
اقرأ أكثر »
نصائح لمكافحة هشاشة العظام بعد انقطاع الطمثعلى الرغم من أن انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية من حياة المرأة، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة عظامها بسبب التغيرات التي تحدثها.
اقرأ أكثر »
خبراء لـ«الوفد»: توترات الشرق الأوسط ترفع الأسعار عالميًاتشهد منطقة الشرق الأوسط حالة من الترقب والحذر مع زيادة حدة التوترات الجيوسياسية، لما لها من تأثير كبير ومباشر على ارتفاع الأسعار بشكل عام، وينعكس ذلك على التضخم العالمى.
اقرأ أكثر »
9 أسباب تجعلك تتناول الذرة الحلوة.. غنية بالفتياميناتتقدم الذرة الحلوة العديد من الفوائد الصحية، من كونها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف إلى دعم صحة القلب والعين، كما يعزز محتواها من مضادات الأكسدة صحة الجلد
اقرأ أكثر »
الحفاظ على صحة قلبك بداية الوقاية من الشيخوخة المبكرة.. اعرف السببتشير الدراسات الحديثة إلى أن السلوكيات الصحية للحفاظ على صحة القلب ليس لها فوائد على القلب والأوعية الدموية فقط.
اقرأ أكثر »
جولد بيليون: أوقية الذهب ترتفع عالميا إلي 2442 دولار مستهل تعاملات الأسبوعارتفعت أسعار الذهب العالمية مع بداية تداولات الأسبوع وسط ترقب المستثمرين لصدور بيانات التضخم الأمريكية الهامة هذا الأسبوع، والتي سيكون لها تأثير قوي على تحركات الأسواق
اقرأ أكثر »