فيتامين د، المعروف باسم 'فيتامين أشعة الشمس'، ضروري للصحة العامة، وعلى الرغم من أهميته، تعاني العديد من النساء في جميع أنحاء العالم من نقصه دون علم منهن.
من نقصه دون علم منهن، وغالبًا ما يتم تجاهل الأعراض، ويُنصح بتناول 600-800 وحدة دولية من فيتامين د بما يعادل يوميًا للنساء البالغات، مع جرعات أعلى مطلوبة أحيانًا لمن يعانين من نقص حاد، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
بدء العد التنازلى لصوم الميلاد المجيد.. كنائس تبدأ نهاية الشهر وأخرى فى ديسمبر.. الامتناع عن أكل اللحوم والاكتفاء بالأطعمة النباتية.. دعوات لرئيس الجمهورية والحكومة بالقداسات.. وهذا أول بطريرك فرض صوم الميلاد مركز البحوث الزراعية يكشف أسباب ارتفاع أسعار البطاطس.. أبرزها انتهاء المخزون وزيادة تكاليف الإنتاج.. وتأخر زراعة العروة الحالية لارتفاع الحرارة.. ويؤكد: باقٍ شهر واحد على طرح إنتاج الموسم الجديد
رئيس هيئة الدواء: ننتج 4 مليارات عبوة دواء سنويا بتكلفة 191 مليار جنيه.. نحتاج 80 مليون دولار شهريا لشراء مواد خام للتصنيع.. على الغمراوى: لدينا 172 مصنع دواء.. وهناك ثقة فى المنتج المصرى مثل الدول المتقدمةغرامة 500 ألف جنيه عقوبة تصنيع أكياس مضرة للبيئة وفقا لقانون إدارة المخلفاتهيئة الأرصاد: طقس اليوم مائل للبرودة ليلًا..
علامات مجهولة لنقص فيتامين د لدى النساء اسباب التعب غير المبرر تاثير فيتامين د على العظام اعراض نقص الفيتامينات وظيفة المناعة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة تكشف العلاقة بين تناول مكملات فيتامين د وخفض ضغط الدمفيتامين د ضروري للعديد من وظائف الجسم المهمة، ونقصه يؤثر على جوانب مختلفة من صحتنا.
اقرأ أكثر »
احذر.. نقص هذه الفيتامينات الأربعة قد يؤدي إلى إصابتك بالسرطانترتبط المستويات المنخفضة من الفيتامينات في جسمك بارتفاع مخاطر الإصابة بالسرطان والوفيات بشكل عام، وأكدت العديد من الدراسات أن نقص فيتامين د وفيتامين أ
اقرأ أكثر »
خلي بالك.. 10 علامات مبكرة لفرط الحركة عند الأطفالكشفت هيئة الدواء مجموعة أعراض حال ظهورها علي الطفل تدل علي إصابته بـ اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، والتي يغفل الكثير عنها ، والتي تتمثل في التالي :-
اقرأ أكثر »
هذا هو التوقيت والكمية المناسبة من الشاي باللبن دون أضرارالشاي بالحليب هو المشروب المعتاد لكثير من الناس، ولكن كيف يؤثر الشاي بالحليب على أمعائك؟ بأكثر من طريقة، حيث يمكن أن يؤدي تناول الشاي بالحليب بانتظام إلى تأثيرات مختلفة على الهضم
اقرأ أكثر »
علامات نقص الحديد عند الأطفال.. اعرفى أهميته والكمية الموصى بهايعد الحديد عنصرًا غذائيًا مهمًا لنمو الأطفال وتطورهم، ومع ذلك يظل نقص الحديد مصدر قلق عالمي، حيث يؤثر على ملايين الأطفال الصغار.
اقرأ أكثر »
التوقيت الشتوي.. 6 طرق لتعديل جدول نومك مع تأخير الساعةيقول الخبراء حسب موقع ' nypost'، إن الاستيقاظ قبل شروق الشمس ليس جيدًا، ويمكن أن يؤثر نقص النوم على الجسم مما يحتاج لبعض النصائح لتحسين جدول النوم.
اقرأ أكثر »