التعامل مع الأمراض المزمنة يتطلب عناية خاصة من المريض نفسه من أجل تجنب أي مضاعفات قد تنتج عن إهمال صحته، حيث من المهم أخذ كل التدابير الوقائية.
لو بتعانى من مرض مزمن.. دليلك الشامل للعناية بصحتك. حمايتك من مضاعفات السكر والضغط تبدأ من نظامك الغذائى.. تجنب المسكنات دون طبيب لو مريض كلى.. حارب نوبات الربو بالترطيب.. و4 طرق لحماية مفاصلك من تقلبات الطقسيتطلب عناية خاصة من المريض نفسه من أجل تجنب أي مضاعفات قد تنتج عن إهمال صحته، حيث من المهم أخذ كل التدابير الوقائية والتعامل بشكل صحى مع حالتك المزمنة، بجانب الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج خاصة فيما يتعلق بتناول الأدوية والنظام الغذائي وغيرها.
وفيما يلى.. 6 طرق بسيطة للتكيف مع أمراض الكلى وتجنب تفاقمها، والحفاظ أيضًا على صحتها والوقاية من الأمراض المرتبطة بها:يساعد شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم الكلى على تصفية السموم بكفاءة والحفاظ على توازن السوائل، وبصرف النظر عن فحص صحة الكلى، فإن إحدى أكثر الطرق فعالية للحفاظ على صحة الكلى هي الحفاظ على ترطيب كافٍ، ويساعد شرب كمية كافية من الماء في طرد السموم من الجسم ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بحصوات الكلى، وهي حالة صحية خطيرة تصيب الكثير .
اسباب امراض الكلى طرق السيطرة على ارتفاع ضغط الدم علاج التهاب المفاصل الروماتويدى طرق السيطرة على نوبات الربو امراض الجهاز التنفسى اليوم السابع بلس
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
من نظامك الغذائي.. حارب التعب والإرهاق بهذه الأطعمةهل تشعر غالبًا بانخفاض طاقتك أو التعب أو الخمول؟ إذاً فهذه هي العلامات الخفية للتعب، والتي لا تعيق القيام بمهامك اليومية فحسب، بل قد تؤثر في الوقت نفسه على صحتك العامة
اقرأ أكثر »
صاحب مرضك المزمن.. نصائح فعالة للتحكم في مرض السكرى دون مضاعفاتالتعامل مع الأمراض المزمنة يتطلب عناية خاصة من المريض نفسه من أجل تجنب أي مضاعفات قد تنتج عن إهمال صحته، حيث من المهم آخذ كافة التدابير الوقائية والتعامل بشكل صحى
اقرأ أكثر »
ما هي الأطعمة التي تحتوي على السكر من الأفضل تجنبها؟صرحت خبيرة التغذية ناتاليا بافليوك في مقابلة مع راديو 1 أن السكر في حد ذاته ليس منتجًا ضارًا بشكل حصري، وليست هناك حاجة حقيقية لإزالته تمامًا من نظامك الغذائي.
اقرأ أكثر »
مشروبان يساعدان فى الوقاية من السكر والنوبات القلبيةوجدت دراسة جديدة أن شرب عدة أكواب من القهوة والشاى المحتويين على الكافيين قد يحميان من مرض السكر من النوع 2 وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عند تناول كوب من عصير البرتقال كل صباح؟ فوائد مذهلةيعد عصير البرتقال الطازج أحد أفضل المشروبات التي يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي خاصة في الصباح، وذلك للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة وفيتامين سي ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية..
اقرأ أكثر »
صاحب مرضك المزمن.. إزاى تتعايش مع ارتفاع ضغط الدم وتسيطر على مستوياتهالتعامل مع الأمراض المزمنة يتطلب عناية خاصة من المريض نفسه من أجل تجنب أي مضاعفات قد تنتج عن إهمال صحته.
اقرأ أكثر »